the healthiest way to lose weight i

the healthiest way to lose weight is neither crash diets nor sudden bursts of exercise. The body likes slow changes in terms of food and exercise. Exercise needs to be increased slowly. Introduce changes gradually. Even relatively light exercise such as short walks may be beneficial if done frequently.

Kết quả (Việt) 1:

cách lành mạnh để giảm cân là không chế độ ăn tai nạn bất ngờ bursts tập thể dục, cũng không. Cơ thể thích chậm thay đổi trong điều khoản của thức ăn và tập thể dục. Tập thể dục cần phải được tăng lên từ từ. Giới thiệu thay đổi dần dần. Thậm chí tương đối nhẹ tập thể dục chẳng hạn như đi bộ ngắn có thể mang lại lợi ích nếu được thực hiện thường xuyên.

Kết quả (Việt) 2:

cách lành mạnh để giảm cân không phải là chế độ ăn sụp đổ cũng không bùng nổ đột ngột của tập thể dục. Cơ thể thích thay đổi chậm về lương thực và tập thể dục. Tập thể dục cần phải được tăng lên từ từ. Giới thiệu những thay đổi dần dần. Ngay cả tập thể dục tương đối nhẹ như đi bộ ngắn có thể có ích nếu được thực hiện thường xuyên.