For those that have reached their w

For those that have reached their weight loss goals, congratulations! For those still working on shedding the pounds, do not give up! Losing weight is a huge accomplishment, and keeping the weight off is an even bigger feat! There does not seem to be a great success rate for keeping off the pounds. According to The American Journal of Clinical Nutrition, about 20% of overweight individuals have been successful at long term weight loss, "when weight loss is defined as losing at least 10% of initial weight, and maintaining the weight loss for at least 1 year." (1)

Kết quả (Việt) 1:

Đối với những người đã đạt đến trọng lượng của mục tiêu giảm, xin chúc mừng! Đối với những người vẫn làm việc trên đổ các bảng Anh, không từ bỏ! Giảm cân là một thành tựu lớn, và giữ trọng lượng đi là một feat lớn hơn! Có không có vẻ để là một tỷ lệ thành công lớn cho giữ tắt các bảng Anh. Theo The tạp chí của lâm sàng dinh dưỡng Hoa Kỳ, khoảng 20% của những cá nhân đã được thành công ở dài hạn trọng lượng mất mát, "khi giảm cân được định nghĩa là giảm tối thiểu 10% trọng lượng ban đầu, và việc duy trì giảm cân cho ít nhất là 1 năm." (1)

Kết quả (Việt) 2:

Đối với những người đã đạt được mục tiêu giảm cân của mình, xin chúc mừng! Đối với những người vẫn làm việc trên các bảng Anh đổ, không cho lên! Giảm cân là một thành tựu rất lớn, và giữ trọng lượng ra là một chiến công lớn hơn! Hiện không có vẻ là một tỷ lệ thành công rất lớn trong việc giữ gìn khỏi bảng. Theo The American Journal of Clinical Nutrition, khoảng 20% ​​người thừa cân đã thành công trong việc giảm cân lâu dài, "khi giảm cân được định nghĩa là mất ít nhất 10% trọng lượng ban đầu, và duy trì giảm cân trong ít nhất 1 năm . " (1)