Or someone may ask: “Usually when p

Or someone may ask: “Usually when practicing Taiji Boxing, no attention is paid to stances. Also when practicing the solo set, there is entirely no putting forth of effort. Because the strength of the lower body grows very slowly, when we start competing with other people we are always inflicted with instability in the lower body, and it is easy to become affected by the opponent. The result of hitting posts and pushing sandbags is only that we will increase directness of force, certainly an obstruction to Taiji’s fundamental roundness. But if instead we are only simultaneously engaging in stance training to get the lower body to increase its level of stability, this ought to be a situation of pure benefit and no harm, right?”
To which I say:
You really should not engage in this activity of adding unnecessary features that will only end up destroying what you are trying to achieve [to “draw a snake and then add feet to it”]. You have to know whether or not your lower body is stable. While practicing the solo set, it is entirely a matter of whether or not you are able to actually sink energy to your elixir field. If you are at a reasonable level in the training, you will certainly be capable of giving attention to energy sinking to your elixir field within each breath, and then your lower body will surely always fulfill the principle.
There is another layer to this principle which you should also understand. When you are competing with an opponent, if you are easily affected by him or compelled to retreat, the problem is not really a lack of stability in your lower body, rather a lack of liveliness in your waist and thighs. If your waist and thighs are able to be lively, then you will stand and walk as you please. When you are not crashing against the opponent, how would he be affecting your lower body or compelling you to retreat?
In external styles of boxing, there are always techniques of using hard power to strike an opponent, and they lack the principle of “neither coming away nor crashing in”. In the beginning of the training in those arts, it is necessary to emphasize stance training. But the waist and thighs also have to be able to be lively. If your waist and thighs really have no skill, your feet may be standing on the ground and your whole body may be standing firmly, but stability will not be achieved at all. If I hammer two posts into the ground, then tie your legs to them, I will still be able to knock you over just as easily.
I once saw a martial arts master who, with both feet standing or even with one foot raised, had five or six strong men push and pull at him, but they could not move him. The spectators were all surprised by how solid his stance was. The raised foot had nothing at all to do with it. It was entirely based on the alertness of his waist and thighs. He was able to lead the strength of those men into a state of emptiness. The Taiji Boxing classics [Playing Hands Song] calls this “guiding him in to land on nothing”, though the technical term is “neutralizing energy”.
The more you clash with an unyielding area, the more you demonstrate the effectiveness of its strength. Take for example bullets or cannon shells. The more they are fired at a solid area, the more opportunity is given to the enemy to rush in. This principle is very easy to understand and illustrates why Taiji Boxing does not use strength as its foundation. You must train to become extremely soft and supple. Using the principle of neither coming away nor crashing in, you cause the opponent to be unable to make use of his strength, no matter how great. If you are engaged in stance training, with the goal of opponents pushing or pulling at you without making you budge, how is this not contrary toward the principle of neither coming away nor crashing in? If there was a necessity in Taiji Boxing for stance training, then surely previous generations would have taught standing methods before teaching pushing hands methods.

Kết quả (Việt) 1:

Hoặc ai đó có thể hỏi: "thông thường khi luyện tập Thái cực quyền, không chú ý trả cho lập trường. Cũng khi thực hành solo thiết lập, đó là hoàn toàn không có đưa ra của nỗ lực. Bởi vì sức mạnh của cơ thể thấp hơn phát triển rất chậm, khi chúng tôi bắt đầu cạnh tranh với những người khác, chúng tôi luôn luôn gây ra với sự bất ổn trong cơ thể thấp hơn, và dễ dàng để trở thành bị ảnh hưởng bởi các đối thủ. Kết quả của đánh bài viết và đẩy sandbags là chỉ rằng chúng tôi sẽ tăng ngay thẳng của lực lượng này, chắc chắn là một trở ngại để tròn cơ bản của Thái cực. "Nhưng nếu thay vào đó chúng tôi đang chỉ đồng thời tham gia vào lập trường đào tạo để có được cơ thể thấp hơn để tăng mức độ ổn định của nó, điều này nên là một tình huống của lợi ích tinh khiết và không có hại, phải không?" Mà tôi nói: Bạn thực sự không nên tham gia vào các hoạt động này của việc thêm các tính năng không cần thiết mà sẽ chỉ kết thúc lên phá hủy những gì bạn đang cố gắng để đạt được [để "vẽ một con rắn và sau đó thêm chân vào nó"]. Bạn có biết hay không, cơ thể thấp hơn của bạn là ổn định. Trong khi thực hành tập solo, nó là hoàn toàn là một vấn đề có hay không bạn có thể thực sự chìm năng lượng để lĩnh vực thuốc rượu ngâm của bạn. Nếu bạn đang ở một mức độ hợp lý trong việc đào tạo, bạn chắc chắn sẽ có khả năng đưa ra quan tâm đến năng lượng đánh chìm vào lĩnh vực thuốc rượu ngâm của bạn trong từng hơi thở, và sau đó cơ thể thấp hơn của bạn sẽ chắc chắn luôn luôn thực hiện đầy đủ các nguyên tắc. Đó là một lớp để các nguyên tắc này mà bạn cũng nên hiểu. Khi bạn đang cạnh tranh với một đối thủ, nếu bạn là một cách dễ dàng bị ảnh hưởng bởi anh ta hay bắt buộc phải rút lui, vấn đề không phải là thực sự thiếu ổn định trong cơ thể thấp hơn của bạn, thay vì thiếu sức sống ở eo và đùi của bạn. Nếu eo và đùi của bạn có thể phải sôi động, sau đó bạn sẽ đứng và đi bộ như bạn xin vui lòng. Khi bạn không rơi so với đối thủ, làm thế nào ông được ảnh hưởng đến cơ thể thấp hơn của bạn hay hấp dẫn bạn phải rút lui? Trong phong cách bên ngoài của boxing, luôn có những kỹ thuật sử dụng sức mạnh cứng để tấn công một đối thủ và họ thiếu các nguyên tắc của "không sắp đi và cũng không rơi vào". Bắt đầu đào tạo trong những nghệ thuật, nó là cần thiết để nhấn mạnh lập trường đào tạo. Nhưng vòng eo và đùi cũng phải có thể được sống động. Nếu eo và đùi của bạn thực sự có không có kỹ năng, bàn chân của bạn có thể đứng trên mặt đất và toàn bộ cơ thể của bạn có thể đứng vững chắc, nhưng sự ổn định sẽ không thể đạt được ở tất cả. Nếu tôi búa hai bài viết vào trong lòng đất, sau đó trói chân của bạn với họ, tôi sẽ vẫn còn có thể gõ bạn trên chỉ là một cách dễ dàng. Tôi từng thấy một võ sư người, với cả hai chân đứng hoặc thậm chí với một chân nâng lên, đã có năm hay sáu mạnh người đàn ông đẩy và kéo anh ta, nhưng họ không thể di chuyển anh ta. Khán giả đã được tất cả rất ngạc nhiên bởi vững chắc làm thế nào là lập trường của mình. Bàn chân lớn lên không có gì cả để làm với nó. Nó hoàn toàn dựa vào sự tỉnh táo của mình thắt lưng và đùi. Ông đã có thể để đưa sức mạnh của những người đàn ông vào một trạng thái trống vắng. Thái cực quyền Anh kinh điển [chơi tay Song] gọi này "hướng dẫn ông trong đất trên không có gì", mặc dù thuật ngữ là "vô hiệu hóa năng lượng". Càng có nhiều bạn xung đột với diện tích không chịu thua, càng có nhiều bạn chứng minh hiệu quả của sức mạnh của nó. Lấy ví dụ như viên đạn hoặc pháo đạn. Càng có nhiều họ đang bắn tại một khu vực vững chắc, nhiều cơ hội được trao cho kẻ thù phải vội vàng trong. Nguyên tắc này là rất dễ dàng để hiểu và minh họa lý do tại sao Thái cực quyền không sử dụng sức mạnh như là nền tảng của nó. Bạn phải đào tạo để trở thành cực kỳ mềm mại và dẻo dai. Bạn sử dụng nguyên tắc không sắp đi và cũng không rơi vào, gây ra các đối thủ để không thể làm cho việc sử dụng sức mạnh của mình, không có vấn đề lớn như thế nào. Nếu bạn đang tham gia vào lập trường đào tạo, với mục tiêu của đối thủ đẩy hoặc kéo vào bạn mà không làm bạn budge, làm thế nào điều này không phải là ngược lại hướng về nguyên tắc không sắp đi và cũng không rơi trong? Nếu có một điều cần thiết trong Thái cực quyền cho lập trường đào tạo, sau đó thế hệ trước đó chắc chắn sẽ có dạy phương pháp đứng trước khi đẩy tay phương pháp giảng dạy.

Kết quả (Việt) 2:

Hoặc một người nào đó có thể hỏi: "Thông thường khi luyện tập Thái Cực Quyền anh, không chú trọng đến lập trường. Ngoài ra khi tập luyện các tiết mục solo, có hoàn toàn không đưa ra nỗ lực. Bởi vì sức mạnh của cơ thể thấp hơn phát triển rất chậm, khi chúng tôi bắt đầu cạnh tranh với những người khác, chúng tôi luôn luôn gây ra với sự bất ổn trong cơ thể thấp hơn, và nó rất dễ dàng để trở thành bị ảnh hưởng bởi các đối thủ. Kết quả của việc đánh bài và đẩy bao cát duy nhất là chúng tôi sẽ tăng tính thẳng thắn của lực lượng, chắc chắn là một trở ngại cho tròn cơ bản của Taiji. ? Nhưng nếu thay vào đó chúng tôi chỉ đồng thời tham gia vào đào tạo tư thế để có được cơ thể thấp hơn để tăng cường mức độ ổn định, điều này phải là một tình trạng lợi ích tinh khiết và không có hại, phải "
Để đó tôi nói:
Bạn thực sự không nên tham gia vào hoạt động này của thêm các tính năng không cần thiết mà sẽ chỉ kết thúc phá hủy những gì bạn đang cố gắng để đạt được [để "vẽ một con rắn và sau đó thêm chân để nó"]. Bạn có biết hay không thân dưới của bạn là ổn định. Trong khi tập luyện các tiết mục solo, nó hoàn toàn là một vấn đề hay không, bạn có thể thực sự chìm năng lượng cho lĩnh vực elixir của bạn. Nếu bạn đang ở một mức độ hợp lý trong việc đào tạo, bạn chắc chắn sẽ có khả năng đem lại sự chú ý đến năng lượng chìm vào lĩnh vực elixir của bạn trong mỗi hơi thở, và sau đó cơ thể của bạn thấp hơn chắc chắn sẽ luôn thực hiện đầy đủ các nguyên tắc.
Còn có một lớp nguyên tắc này mà bạn cũng nên hiểu. Khi bạn đang cạnh tranh với một đối thủ, nếu bạn có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi anh ta hoặc buộc phải rút lui, vấn đề là không thực sự là một sự thiếu ổn định trong cơ thể của bạn thấp hơn, thay vì một thiếu sức sống ở eo và đùi của bạn. Nếu eo và đùi của bạn có thể được sống động, sau đó bạn sẽ đứng và đi bộ như bạn hài lòng. Khi bạn không bị rơi chống lại các đối thủ, làm thế nào ông sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn thấp hơn hoặc buộc bạn phải rút lui?
Trong phong cách bên ngoài của quyền anh, luôn có những kỹ thuật của việc sử dụng sức mạnh cứng để tấn công đối thủ, và họ thiếu các nguyên tắc "không đến đi cũng không bị rơi vào ". Trong đầu của việc đào tạo trong những nghệ thuật, nó là cần thiết để nhấn mạnh đào tạo lập trường. Nhưng eo và đùi cũng có để có thể được sống động. Nếu eo và đùi của bạn thực sự không có kỹ năng, bàn chân của bạn có thể được đứng trên mặt đất và toàn bộ cơ thể của bạn có thể đứng vững, nhưng sự ổn định sẽ không thể đạt được ở tất cả. Nếu tôi nhét hai bài viết vào mặt đất, sau đó trói chân của bạn với họ, tôi sẽ vẫn có thể đánh bật bạn hơn cũng như dễ dàng.
Có lần tôi thấy một nghệ thuật bậc thầy võ người, với cả hai chân đứng hoặc thậm chí với một chân nâng lên, có năm hoặc sáu người đàn ông mạnh mẽ đẩy và kéo cậu ta, nhưng họ không thể lay chuyển anh. Các khán giả đều ngạc nhiên bởi lập trường của ông là như thế nào rắn. Các chân nâng lên không có gì ở tất cả để làm với nó. Nó được hoàn toàn dựa trên sự tỉnh táo của eo và đùi của mình. Ông đã có thể dẫn sức mạnh của những người đàn ông rơi vào trạng thái trống rỗng. Các kinh điển Taiji Boxing [Chơi Hands Song] gọi đây là "hướng dẫn ông trong đất trên không có gì", mặc dù các thuật ngữ kỹ thuật được "trung hòa năng lượng".
Bạn càng xung đột với một khu vực không chịu thua, bạn càng chứng minh tính hiệu quả của sức mạnh của nó. Hãy ví dụ như viên đạn hoặc đạn pháo. Họ càng được bắn vào một khu vực vững chắc, cơ hội nhiều hơn là trao cho đối phương để xông vào. Nguyên tắc này rất dễ hiểu và minh họa tại sao Taiji Boxing không sử dụng sức mạnh làm nền tảng. Bạn phải rèn luyện để trở nên cực kỳ mềm mại và dẻo dai. Sử dụng các nguyên tắc không đến đi cũng không đâm vào, bạn gây ra các đối thủ để có thể tận dụng sức mạnh của mình, không có vấn đề lớn như thế nào. Nếu bạn đang tham gia vào đào tạo lập trường, với mục tiêu của đối thủ đẩy hoặc kéo vào bạn mà không làm cho bạn nhúc nhích, như thế nào là điều này không trái ngược về phía nguyên tắc không đến đi cũng không bị rơi vào? Nếu có một điều cần thiết trong Taiji Boxing đào tạo lập trường, sau đó các thế hệ chắc chắn trước đó đã có thể dạy các phương pháp giảng dạy đang đứng trước đẩy phương pháp bàn tay.