If you think checking "all of the a

If you think checking "all of the above" seems too good to be true, you're not alone.

But there just happens to be a natural compound that clinical studies are suggesting does ALL of the above—without a hefty price tag or side effects. This is a little miracle your plastic surgeon won't want you to hear about.

It's a relatively unknown carotenoid called astaxanthin, which is now believed to be the most potent antioxidant nature has to offer.

Scientists long ago discovered that a class of naturally occurring pigments called carotenoids held powerful antioxidant properties that are crucial for your health. Carotenoids are the compounds that give foods their vibrant colors—from green grasses to red beets, to the spectacular yellows and oranges of your bell peppers.

There are more than 700 naturally occurring carotenoids, but most people are familiar with only a few. Right now, you probably have about ten different carotenoids circulating through your bloodstream.

As a source of antioxidants and vitamin A, carotenoids are critical to the photosynthetic process and protect a plant or organism from damage by light and oxygen. By consuming plants or organisms that contain these pigments, you gain a similar protective benefit.

Astaxanthin has recently jumped to the front of the line in terms of its status as a "supernutrient," becoming the focus of a large and growing number of peer-reviewed scientific studies.

One of the benefits of astaxanthin that has piqued the interest of researchers is its ability to help protect your skin from the sun, reducing the signs of aging.

However, ataxanthin's benefits to your health are more than skin deep—in fact, so many benefits that I've had to write several articles just to cover the jaw-dropping activities of this amazing nutrient.

Astaxanthin is in a League of Its Own

Astaxanthin is produced only by the microalgae Haematococcus pluvialis when its water supply dries up, forcing it to protect itself from ultraviolet radiation. It's the algae's survival mechanism—astaxanthin serves as a "force field" to protect the algae from lack of nutrition and/or intense sunlight.

It is this "radiation shield" that underlies how astaxanthin can help protect you from similar radiation.

Many carotenoids are easily obtainable through a good diet rich in fresh organic produce. However, this powerful carotenoid is harder to come by. There are only two main sources of astaxanthin—the microalgae that produce it, and the sea creatures that consume the algae (such as salmon, shellfish, and krill).

Astaxanthin is the reason salmon have the strength and endurance to swim up rivers and waterfalls for days on end—their diets are high in this pigment, which concentrates in their muscles and makes them one of the "kings of endurance" of the animal kingdom.

This pigment is the most commonly occurring red carotenoid in marine and aquatic animals and is what gives salmon and pink flamingos their characteristic pink color. Most people don't realize that baby flamingos are actually white and don't turn pink until they receive astaxanthin, primarily from shrimp and algae.

Astaxanthin is leaps and bounds more powerful than beta-carotene, alpha-tocopherol, lycopene and lutein, other members of its chemical family. It exhibits VERY STRONG free radical scavenging activity and protects your cells, organs and body tissues from oxidative damage.

Astaxanthin's unique "antioxidative artillery" provides for an impressive array of health benefits, including improving cardiovascular health, stabilizing blood sugar, boosting your immune system, fighting cancer, reducing inflammation, improving eye health—and even improving your athletic abilities.

What Makes Astaxanthin Special?

There are many properties that make this carotenoid unique. Here are the main differences:

Astaxanthin is by far the most powerful carotenoid antioxidant when it comes to free radical scavenging: astaxanthin is 65 times more powerful than vitamin C, 54 times more powerful than beta-carotene, and 14 times more powerful than vitamin E.
Astaxanthin is far more effective than other carotenoids at "singlet oxygen quenching," which is a particular type of oxidation. The damaging effects of sunlight and various organic materials are caused by this less-stable form of oxygen. Astaxanthin is 550 times more powerful than vitamin E and 11 times more powerful than beta-carotene at neutralizing singlet oxygen.
Astaxanthin crosses the blood-brain barrier AND the blood-retinal barrier (beta carotene and lycopene do not), which brings antioxidant and anti-inflammatory protection to your eyes, brain and central nervous system and reduces your risk for cataracts, macular degeneration, blindness, dementia and Alzheimer's disease.
Astaxanthin is soluble in lipids, so it incorporates into cell membranes.
It's a potent UVB absorber and reduces DNA damage.
It's a powerful natural anti-inflammatory.
And how about some more great news? There have been no adverse reactions found for people taking astaxanthin.

Sunburn is Inflammation

If you are physically active, you have probably spent a fair amount of time in the sun. The sun offers enormous benefits to you in terms of vitamin D. But too much of a good thing can be—well, too much of a good thing.

Many athletes complain of feeling ill from overexposure to the sun after long trainings outside. However, many report astaxanthin has allowed them to stay in the sun for longer periods of time, without feeling ill and without burning. Less burning also means lower skin cancer risk.

How does it do this?

The answer lies in how the Haematococcus pluvialis protects itself from intense ultraviolet radiation by producing astaxanthin as a natural sunscreen. When you consume this pigment, you are creating your own "internal sunscreen." In other words, the same powerful antioxidants that protect the algae from the sun's rays can help protect YOU as well.

Sunburn is actually an inflammatory process. Although the exact pathway by which astaxanthin protects your skin from burning is not yet known, it is almost certain that its anti-inflammatory properties are involved.

Dr. Nicholas Perricone and Dr. Robert Childs, a physician in Hawaii, are both fans of astaxanthin.

Dr. Childs, born and raised in Honolulu, was always extremely sensitive to the sun, until he started taking astaxanthin. He now finds he can go out in the midday Hawaiian sun for four hours without burning, whereas he used to burn within a half hour. He also discovered that, within a few weeks of starting astaxanthin, his morning stiffness and soreness had disappeared.

Astaxanthin as an Internal Sunscreen

Besides copious testimonials and anecdotal evidence, scientific studies have substantiated these skin protective effects.

Cyanotech Corporation funded a study through an independent consumer research laboratory to measure the skin's resistance to both UVA and UVB light, before and after astaxanthin supplementation.

The result was that in only three weeks of taking 4mg per day, subjects showed a significant increase in the amount of time necessary for UV radiation to redden their skin.

Animal studies lend further evidence to astaxanthin's effects as an internal sunscreen.

Consider the following:

In 1995, hairless mice were fed various combinations of astaxanthin, beta-carotene and retinol for four months. After irradiation, astaxanthin alone or in combination with retinol was substantially effective in preventing photoaging of the skin (as measured by markers for skin damage). [Savoure, N., Briand, G., Amory-Touz, M., Combre, A., Maudet, M. (1995). "Vitamin A status and metabolism of cutaneous polyamines in the hairless mouse after UV irradiation: action of beta-carotene and astaxanthin." International Journal for Vitamin and Nutrition Research. 65(2):79-86.]
In a 1998 study with rats, astaxanthin was found to be 100 times stronger than beta-carotene and 1000 times stronger than lutein in preventing UVA light-induced oxidative stress.
The Journal of Dermatological Science published a study in 2002 finding astaxanthin is able to protect against alterations in human DNA induced by UVA light exposure.
A Topical Paradise: Help in Preventing Collagen Damage, Wrinkles, Freckles and Age Spots

But astaxanthin might not even need to be ingested in order to protect you from the sun. In 2001, Arakane performed a study on hairless mice to explore whether or not astaxanthin offered topical benefits.

The mice were exposed to UVB radiation for 18 weeks to simulate photo-aged skin. The mice that had astaxanthin applied to their skin demonstrated reduced wrinkles when compared to the control group, as well as younger-appearing collagen. In fact, the collagen of the astaxanthin mice looked as if it had never been exposed to radiation.

Researchers concluded that astaxanthin "can significantly prevent UV-induced collagen degradation, wrinkles, lipid peroxidation, sunburn, phototoxicity and photoallergy."

The same study also discovered that topical astaxanthin can act as an effective "skin whitening agent," which is a tremendously popular trend in Asia. Astaxanthin was found to reduce melanin by 40 percent, greatly reducing freckles and age spots.

Beauty From Within

Although it appears that astaxanthin does indeed offer topical benefits, your greatest gifts will come from taking astaxanthin internally.

There have been three studies demonstrating that taking astaxanthin can improve the way you look. All of these studies combine astaxanthin with other substances, such as omega-3 fatty acids or vitamin E, but all three had positive findings when astaxanthin was present.

In Japan, a study was done in 2002 by Yamashita with women around age 40 who consumed 2mg astaxanthin daily for four weeks. Researchers were surprised that after only 2 weeks, almost every aspect of the women's skin had improved; after 4 weeks, there was even more improvement. [Yamashita,

Kết quả (Việt) 1:

Nếu bạn nghĩ rằng kiểm tra "tất cả các bên trên" có vẻ quá tốt là đúng, bạn tôi không đơn độc.Nhưng đó chỉ xảy ra là một hợp chất tự nhiên nghiên cứu lâm sàng đề xuất làm tất cả các bên trên-mà không có một thẻ giá nhượng hoặc tác dụng phụ. Đây là một phép lạ nhỏ bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ không muốn bạn để nghe về.Nó là tương đối không rõ carotenoid một gọi là astaxanthin, mà bây giờ được tin là có tính chất chống oxi hóa mạnh nhất đã cung cấp.Các nhà khoa học lâu phát hiện ra rằng một lớp học của tự nhiên xảy ra sắc tố được gọi là carotenoid tổ chức thuộc tính chất chống oxy hoá mạnh mẽ mà là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Carotenoid là các hợp chất cho loại thực phẩm của màu sắc rực rỡ-từ các loại cỏ màu xanh lá cây để củ cải đỏ, vàng ngoạn mục và cam ớt chuông của bạn.Có hơn 700 nhiên carotenoid, nhưng hầu hết mọi người là quen thuộc với chỉ một số ít. Ngay bây giờ, bạn có thể có khoảng mười carotenoid khác nhau lưu hành thông qua máu của bạn.Như là một nguồn của chất chống oxy hóa và vitamin A, carotenoid rất quan trọng đến quá trình quang hợp và bảo vệ thực vật hoặc sinh vật từ thiệt hại của ánh sáng và oxy. Bằng cách tiêu thụ thực vật hoặc sinh vật chứa các sắc tố, bạn đạt được một lợi ích bảo vệ tương tự.Astaxanthin có gần đây đã nhảy vào phía trước của dòng về tình trạng của nó như là một "supernutrient," trở thành tâm điểm của một số lượng lớn và ngày càng tăng của peer-xem xét nghiên cứu khoa học.Một trong những lợi ích của astaxanthin có piqued sự quan tâm của các nhà nghiên cứu là khả năng của mình để giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi mặt trời, giảm dấu hiệu lão hóa.Tuy nhiên, ataxanthin của lợi ích sức khỏe của bạn có nhiều hơn các da sâu-trong thực tế, rất nhiều lợi ích mà tôi đã phải viết một số bài viết chỉ để trang trải các hoạt động hàm-thả của chất dinh dưỡng tuyệt vời này.Astaxanthin là trong một giải đấu of Its OwnAstaxanthin được tạo ra chỉ bởi microalgae Haematococcus pluvialis khi cung cấp nước của nó khô, buộc nó để bảo vệ bản thân từ bức xạ tia cực tím. Nó là cơ chế sống còn của tảo — astaxanthin phục vụ như là một "quân trường" để bảo vệ tảo thiếu dinh dưỡng và/hoặc ánh sáng mặt trời mạnh mẽ.Nó là này "lá chắn bức xạ" nền tảng cách astaxanthin có thể giúp bảo vệ bạn từ bức xạ tương tự.Nhiều carotenoid dễ dàng có thể đạt được thông qua một chế độ ăn nhiều sản phẩm hữu cơ tươi tốt. Tuy nhiên, carotenoid mạnh mẽ này là khó khăn hơn để đi qua. Có những chỉ có hai nguồn chính của astaxanthin-microalgae sản xuất nó, và các sinh vật biển tiêu thụ tảo (chẳng hạn như cá hồi, động vật có vỏ và loài nhuyễn thể).Astaxanthin là cá hồi lý do có sức mạnh và sức chịu đựng để bơi lên sông và những thác nước trong ngày vào cuối-của chế độ ăn uống có nhiều chất màu này, mà tập trung vào cơ bắp của mình và làm cho họ một trong những "vị vua của độ bền" của Vương Quốc động vật.This pigment is the most commonly occurring red carotenoid in marine and aquatic animals and is what gives salmon and pink flamingos their characteristic pink color. Most people don't realize that baby flamingos are actually white and don't turn pink until they receive astaxanthin, primarily from shrimp and algae.Astaxanthin is leaps and bounds more powerful than beta-carotene, alpha-tocopherol, lycopene and lutein, other members of its chemical family. It exhibits VERY STRONG free radical scavenging activity and protects your cells, organs and body tissues from oxidative damage.Astaxanthin's unique "antioxidative artillery" provides for an impressive array of health benefits, including improving cardiovascular health, stabilizing blood sugar, boosting your immune system, fighting cancer, reducing inflammation, improving eye health—and even improving your athletic abilities.What Makes Astaxanthin Special?There are many properties that make this carotenoid unique. Here are the main differences:Astaxanthin is by far the most powerful carotenoid antioxidant when it comes to free radical scavenging: astaxanthin is 65 times more powerful than vitamin C, 54 times more powerful than beta-carotene, and 14 times more powerful than vitamin E.Astaxanthin is far more effective than other carotenoids at "singlet oxygen quenching," which is a particular type of oxidation. The damaging effects of sunlight and various organic materials are caused by this less-stable form of oxygen. Astaxanthin is 550 times more powerful than vitamin E and 11 times more powerful than beta-carotene at neutralizing singlet oxygen.Astaxanthin crosses the blood-brain barrier AND the blood-retinal barrier (beta carotene and lycopene do not), which brings antioxidant and anti-inflammatory protection to your eyes, brain and central nervous system and reduces your risk for cataracts, macular degeneration, blindness, dementia and Alzheimer's disease.Astaxanthin is soluble in lipids, so it incorporates into cell membranes.It's a potent UVB absorber and reduces DNA damage.It's a powerful natural anti-inflammatory.And how about some more great news? There have been no adverse reactions found for people taking astaxanthin.Sunburn is InflammationIf you are physically active, you have probably spent a fair amount of time in the sun. The sun offers enormous benefits to you in terms of vitamin D. But too much of a good thing can be—well, too much of a good thing.Many athletes complain of feeling ill from overexposure to the sun after long trainings outside. However, many report astaxanthin has allowed them to stay in the sun for longer periods of time, without feeling ill and without burning. Less burning also means lower skin cancer risk.How does it do this?The answer lies in how the Haematococcus pluvialis protects itself from intense ultraviolet radiation by producing astaxanthin as a natural sunscreen. When you consume this pigment, you are creating your own "internal sunscreen." In other words, the same powerful antioxidants that protect the algae from the sun's rays can help protect YOU as well.Sunburn is actually an inflammatory process. Although the exact pathway by which astaxanthin protects your skin from burning is not yet known, it is almost certain that its anti-inflammatory properties are involved.Dr. Nicholas Perricone and Dr. Robert Childs, a physician in Hawaii, are both fans of astaxanthin.Dr. Childs, born and raised in Honolulu, was always extremely sensitive to the sun, until he started taking astaxanthin. He now finds he can go out in the midday Hawaiian sun for four hours without burning, whereas he used to burn within a half hour. He also discovered that, within a few weeks of starting astaxanthin, his morning stiffness and soreness had disappeared.Astaxanthin as an Internal SunscreenBesides copious testimonials and anecdotal evidence, scientific studies have substantiated these skin protective effects.Cyanotech Corporation funded a study through an independent consumer research laboratory to measure the skin's resistance to both UVA and UVB light, before and after astaxanthin supplementation.The result was that in only three weeks of taking 4mg per day, subjects showed a significant increase in the amount of time necessary for UV radiation to redden their skin.Animal studies lend further evidence to astaxanthin's effects as an internal sunscreen.Consider the following:In 1995, hairless mice were fed various combinations of astaxanthin, beta-carotene and retinol for four months. After irradiation, astaxanthin alone or in combination with retinol was substantially effective in preventing photoaging of the skin (as measured by markers for skin damage). [Savoure, N., Briand, G., Amory-Touz, M., Combre, A., Maudet, M. (1995). "Vitamin A status and metabolism of cutaneous polyamines in the hairless mouse after UV irradiation: action of beta-carotene and astaxanthin." International Journal for Vitamin and Nutrition Research. 65(2):79-86.]In a 1998 study with rats, astaxanthin was found to be 100 times stronger than beta-carotene and 1000 times stronger than lutein in preventing UVA light-induced oxidative stress.The Journal of Dermatological Science published a study in 2002 finding astaxanthin is able to protect against alterations in human DNA induced by UVA light exposure.A Topical Paradise: Help in Preventing Collagen Damage, Wrinkles, Freckles and Age SpotsBut astaxanthin might not even need to be ingested in order to protect you from the sun. In 2001, Arakane performed a study on hairless mice to explore whether or not astaxanthin offered topical benefits.The mice were exposed to UVB radiation for 18 weeks to simulate photo-aged skin. The mice that had astaxanthin applied to their skin demonstrated reduced wrinkles when compared to the control group, as well as younger-appearing collagen. In fact, the collagen of the astaxanthin mice looked as if it had never been exposed to radiation.Researchers concluded that astaxanthin "can significantly prevent UV-induced collagen degradation, wrinkles, lipid peroxidation, sunburn, phototoxicity and photoallergy."The same study also discovered that topical astaxanthin can act as an effective "skin whitening agent," which is a tremendously popular trend in Asia. Astaxanthin was found to reduce melanin by 40 percent, greatly reducing freckles and age spots.Beauty From WithinAlthough it appears that astaxanthin does indeed offer topical benefits, your greatest gifts will come from taking astaxanthin internally.There have been three studies demonstrating that taking astaxanthin can improve the way you look. All of these studies combine astaxanthin with other substances, such as omega-3 fatty acids or vitamin E, but all three had positive findings when astaxanthin was present.In Japan, a study was done in 2002 by Yamashita with women around age 40 who consumed 2mg astaxanthin daily for four weeks. Researchers were surprised that after only 2 weeks, almost every aspect of the women's skin had improved; after 4 weeks, there was even more improvement. [Yamashita,

Kết quả (Việt) 2:

Nếu bạn nghĩ rằng việc kiểm tra "tất cả các bên trên" có vẻ quá tốt là đúng, bạn không một mình. Nhưng đó chỉ xảy ra là một hợp chất tự nhiên mà các nghiên cứu lâm sàng cho thấy không được TẤT CẢ các nêu trên mà không có một thẻ giá nhượng hoặc bên hiệu ứng. Đây là một phép lạ ít bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ không muốn bạn nghe về. Đó là một carotenoid tương đối chưa biết gọi là astaxanthin, mà hiện nay được cho là chất chống oxy hóa mạnh nhất đã cung cấp. Các nhà khoa học từ lâu đã phát hiện ra rằng một lớp học của tự nhiên sắc tố gọi là carotenoid tổ chức tính chống oxy hóa mạnh mẽ là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Carotenoid là những hợp chất cung cấp cho các loại thực phẩm màu sắc rực rỡ, từ các loại cỏ xanh để củ cải đỏ, với màu vàng và cam ngoạn mục của ớt chuông của bạn. Hiện có hơn 700 carotenoid tự nhiên, nhưng hầu hết mọi người đã quen thuộc với chỉ một vài. Ngay bây giờ, bạn có thể có khoảng mười carotenoid khác nhau lưu thông máu của bạn. Là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin A, carotenoids rất quan trọng cho quá trình quang hợp và bảo vệ một nhà máy hoặc cơ bị tác động của ánh sáng và oxy. Bởi thực vật hoặc sinh vật có chứa những sắc tố tốn, bạn có được một lợi ích bảo vệ tương tự. Astaxanthin gần đây đã nhảy vọt lên phía trước của dòng về tình trạng của nó như là một "supernutrient," trở thành tâm điểm của một số lượng lớn và ngày càng tăng của giá phản hồi xem xét các nghiên cứu khoa học. Một trong những lợi ích của astaxanthin đó đã khơi gợi sự quan tâm của các nhà nghiên cứu là khả năng của mình để giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, ataxanthin của lợi ích cho sức khỏe của bạn được nhiều hơn so với da sâu trong thực tế , rất nhiều lợi ích mà tôi đã viết một số bài viết chỉ để trang trải các hoạt động hàm-rơi của chất dinh dưỡng tuyệt vời này. Astaxanthin là một trong League of riêng của nó Astaxanthin chỉ được sản xuất bởi các vi tảo Haematococcus pluvialis khi nguồn cung cấp nước cạn khô, ép buộc nó phải tự bảo vệ mình khỏi bức xạ cực tím. Nó của tảo tồn tại cơ chế-astaxanthin phục vụ như là một "lực trường" để bảo vệ các loài tảo từ thiếu dinh dưỡng và / hoặc ánh sáng mặt trời dữ dội. Chính điều này "bức xạ lá chắn" làm nền tảng cho cách astaxanthin có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bức xạ tương tự. Nhiều carotenoid dễ dàng có thể đạt được thông qua một chế độ ăn uống tốt giàu sản phẩm hữu cơ tươi. Tuy nhiên, carotenoid mạnh mẽ này là khó khăn hơn để đi qua. Chỉ có hai nguồn chính của astaxanthin-vi tảo sản xuất nó, và các sinh vật biển mà tiêu thụ tảo (như cá hồi, sò ốc, và nhuyễn thể). Astaxanthin là lý do cá hồi có sức mạnh và sức chịu đựng để bơi lên dòng sông và thác nước cho ngày cuối của chế độ ăn có nhiều chất sắc tố này, trong đó tập trung vào cơ bắp của họ và làm cho họ một trong những "vị vua của sự chịu đựng" của vương quốc động vật. sắc tố này là các carotenoid màu đỏ thường xảy ra nhất ở loài động vật biển và thủy sản và là những gì cho cá hồi và hồng hạc màu hồng đặc trưng của họ. Hầu hết mọi người không nhận ra rằng chim hồng hạc bé thực sự là trắng và cũng không chuyển sang màu hồng cho đến khi họ nhận được astaxanthin, chủ yếu từ tôm và tảo. Astaxanthin là nhảy vọt mạnh mẽ hơn beta-carotene, alpha-tocopherol, lycopene và lutein, khác các thành viên của gia đình hóa học của nó. Nó thể hiện hoạt động nhặt rác gốc tự do RẤT MẠNH và bảo vệ các tế bào của bạn, cơ quan và các mô cơ thể khỏi quá trình ôxy hoá. Độc đáo "pháo chống oxy hóa" Astaxanthin của cung cấp cho một mảng ấn tượng của lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện sức khỏe tim mạch, ổn định lượng đường trong máu, thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn, chống ung thư, giảm viêm, cải thiện sức khỏe và mắt thậm chí cải thiện khả năng thể thao của bạn. Điều gì làm cho Astaxanthin đặc biệt? Có rất nhiều tính năng mà làm cho carotenoid này độc đáo. Dưới đây là những khác biệt chính: Astaxanthin là bởi đến nay các chất chống oxy hóa carotenoid mạnh nhất khi nói đến tự do nhặt rác triệt để: astaxanthin là 65 lần mạnh hơn vitamin C, 54 lần mạnh hơn beta-carotene, và 14 lần mạnh hơn vitamin E . Astaxanthin là hiệu quả hơn nhiều carotenoid khác tại "dập tắt oxy singlet," đó là một loại hình cụ thể của quá trình oxy hóa. Các tác hại của ánh nắng mặt trời và các vật liệu hữu cơ khác nhau được gây ra bởi hình thức kém ổn định này của oxy. Astaxanthin là 550 lần mạnh hơn vitamin E và 11 lần mạnh hơn beta-carotene tại trung hòa singlet oxygen. Astaxanthin qua hàng rào máu-não và các hàng rào máu võng mạc (beta carotene và lycopene không), mà mang lại chất chống oxy hóa và chống -inflammatory bảo vệ cho đôi mắt của bạn, não và trung tâm hệ thần kinh và làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, mù lòa, mất trí nhớ và bệnh Alzheimer. Astaxanthin là hòa tan trong chất béo, do đó, nó kết hợp vào màng tế bào. Đó là một UVB hấp thụ mạnh và làm giảm DNA thiệt hại. Nó là một chất chống viêm. tự nhiên mạnh mẽ Và làm thế nào về một số tin tức tuyệt vời hơn? Hiện vẫn chưa có phản ứng có hại tìm thấy cho những người dùng astaxanthin. Cháy nắng là Viêm Nếu bạn là vận động cơ thể, bạn đã có thể dành một số tiền hợp lý của thời gian trong ánh mặt trời. Mặt trời cung cấp những lợi ích to lớn cho các bạn về vitamin D. Tuy nhiên, quá nhiều của một điều tốt có thể được-tốt, quá nhiều của một điều tốt. Nhiều vận động viên phàn nàn về cảm giác bị bệnh từ xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sau khi tập huấn dài bên ngoài. Tuy nhiên, nhiều báo cáo astaxanthin đã cho phép họ ở lại trong ánh nắng mặt trời trong thời gian dài của thời gian, mà không cảm thấy bị bệnh và không cần ghi. Ít đốt cũng có nghĩa là nguy cơ ung thư da thấp hơn. Làm thế nào nó làm điều này? Câu trả lời nằm ở cách thức các pluvialis Haematococcus bảo vệ bản thân khỏi bức xạ cực tím cường độ cao bằng cách sản xuất astaxanthin như kem chống nắng tự nhiên. Khi bạn tiêu thụ sắc tố này, bạn đang tạo ra "kem chống nắng nội bộ." Riêng của bạn Nói cách khác, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ quả tảo từ tia nắng mặt trời có thể giúp bảo vệ bạn là tốt. Sunburn thực sự là một quá trình viêm. Mặc dù con đường chính xác mà astaxanthin bảo vệ làn da của bạn khỏi cháy vẫn chưa được biết, nó là gần như chắc chắn rằng các đặc tính chống viêm của nó có liên quan. Dr. Nicholas Perricone và Tiến sĩ Robert Childs, một bác sĩ ở Hawaii, là cả người hâm mộ của astaxanthin. Dr. Childs, sinh ra và lớn lên ở Honolulu, luôn luôn cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, cho đến khi ông bắt đầu tham gia astaxanthin. Bây giờ anh thấy rằng mình có thể đi ra ngoài vào buổi trưa nắng Hawaii cho bốn giờ mà không cháy, trong khi ông sử dụng để ghi trong vòng một giờ rưỡi. Ông cũng phát hiện ra rằng, trong vòng một vài tuần bắt đầu từ astaxanthin, cứng khớp buổi sáng của mình và đau nhức đã biến mất. Astaxanthin là một Sunscreen nội Bên cạnh lời chứng thực dồi dào và bằng chứng, nghiên cứu khoa học đã chứng minh những tác dụng bảo vệ da. Corporation Cyanotech tài trợ một nghiên cứu thông qua một độc lập phòng thí nghiệm nghiên cứu người tiêu dùng để đo sức đề kháng của da để cả hai tia UVA và ánh sáng UVB, trước và sau khi bổ sung astaxanthin. Kết quả là chỉ trong ba tuần uống 4mg mỗi ngày, các đối tượng cho thấy một sự gia tăng đáng kể số lượng thời gian cần thiết đối với bức xạ tia cực tím để đỏ lên da của họ. nghiệm trên động vật cho mượn thêm bằng chứng cho tác dụng astaxanthin như một kem chống nắng nội bộ. Hãy xem xét những điều sau đây: Trong năm 1995, những con chuột không có lông được cho ăn kết hợp khác nhau của astaxanthin, beta-carotene và retinol trong bốn tháng. Sau khi chiếu xạ, một mình hoặc kết hợp với retinol astaxanthin có hiệu quả đáng kể trong việc ngăn ngừa do ánh của da (được đo bằng những dấu ấn cho da bị tổn thương). [Savoure, N., Briand, G., Amory-Touz, M., Combre, A., Maudet, M. (1995). "Tình trạng Vitamin A và sự trao đổi chất của polyamine da ở chuột không lông sau khi chiếu xạ UV:. Hành động của beta-carotene và astaxanthin" Tạp chí Quốc tế về Vitamin và nghiên cứu dinh dưỡng. 65 (2): 79-86]. Trong một nghiên cứu năm 1998 với chuột, astaxanthin được tìm thấy là mạnh hơn 100 lần so với beta-carotene và 1000 lần mạnh hơn lutein trong việc ngăn chặn tia UVA stress oxy hóa ánh sáng gây ra. Tạp chí Da liễu Khoa học xuất bản một nghiên cứu năm 2002 tìm astaxanthin có thể bảo vệ chống lại sự thay đổi trong DNA của con người gây ra do tiếp xúc với ánh sáng UVA. Một thiên đường Topical: Giúp đỡ tại Ngăn chặn Collagen Damage, nếp nhăn, tàn nhang và Spots Age Nhưng astaxanthin có thể thậm chí không cần phải được tiêu hóa để bảo vệ bạn từ mặt trời. Năm 2001, Arakane thực hiện một nghiên cứu trên những con chuột không có lông để khám phá hay không astaxanthin được cung cấp những lợi ích cục bộ. Những con chuột được cho tiếp xúc với bức xạ UVB trong 18 tuần để mô phỏng da photo niên. Những con chuột đã astaxanthin áp dụng cho làn da của họ đã chứng minh các nếp nhăn giảm khi so sánh với nhóm đối chứng, cũng như collagen trẻ trung xuất hiện. Trong thực tế, collagen của những con chuột astaxanthin trông như thể nó chưa bao giờ được tiếp xúc với bức xạ. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng astaxanthin "có thể ngăn chặn đáng kể sự xuống cấp UV gây ra collagen, nếp nhăn, lipid peroxy, cháy nắng, phototoxicity và photoallergy." Các nghiên cứu tương tự cũng phát hiện ra rằng astaxanthin đề có thể hoạt động như một "đại lý làm trắng da," hiệu quả mà là một xu hướng hết sức phổ biến ở châu Á. Astaxanthin đã được tìm thấy để giảm melanin bằng 40 phần trăm, giảm đáng kể tàn nhang và tuổi đốm. Beauty From Within Mặc dù có vẻ như astaxanthin không thực sự mang lại lợi ích cục bộ, món quà lớn nhất của bạn sẽ đến từ việc astaxanthin trong nội bộ. Đã có ba nghiên cứu chứng minh rằng uống astaxanthin có thể cải thiện cách bạn nhìn. Tất cả những nghiên cứu kết hợp astaxanthin với các chất khác, chẳng hạn như axit béo omega-3 và vitamin E, nhưng cả ba lại cho kết quả dương tính khi astaxanthin được hiện nay. Tại Nhật Bản, một nghiên cứu đã được thực hiện vào năm 2002 bởi Yamashita với phụ nữ trên 40 tuổi là những người tiêu thụ 2mg hàng ngày astaxanthin trong bốn tuần. Các nhà nghiên cứu rất ngạc nhiên khi chỉ sau 2 tuần, gần như mọi khía cạnh của làn da của phụ nữ đã được cải thiện; sau 4 tuần, đã có cải thiện nhiều hơn. [Yamashita,