Make an attempt to walk to work or

Make an attempt to walk to work or school if it is not too far away. You can do this every day or just twice a week.
Read books about healthy living; do anything that keeps you motivated!
Try to minimize your intake of unhealthy fast foods.These have lots of salt, and other unhealthy ingredients.
Brush your teeth after you eat.This will prevent tooth decay.
Floss at least once a day. Flossing keeps you healthy by protecting your gums from gum disease.*Focus on how you feel, not how you look.
Also believing in yourself can make you both mentally and physically healthy.
Walk or bike around the neighborhood or take your dog for a walk. If you can't do either of these, do some exercises inside the house like jumping jacks, cartwheels or handstands.
Brush your teeth in the morning and night time, this will give you healthy teeth and gums.
Exercise at least 30 minutes, because it can be good for your hair and nails.

Kết quả (Việt) 1:

Làm cho một nỗ lực để đi đến nơi làm việc hoặc trường học nếu nó không phải là quá xa. Bạn có thể làm điều này mỗi ngày hoặc chỉ hai lần một tuần.Đọc sách về khỏe mạnh sống; làm bất cứ điều gì mà giữ cho bạn năng động!Cố gắng giảm thiểu lượng của thức ăn nhanh không lành mạnh. Những có nhiều muối, và các thành phần không lành mạnh khác.Brush răng của bạn sau khi bạn ăn. Điều này sẽ ngăn ngừa sâu răng.Floss ít nhất một lần một ngày. Dùng chỉ nha khoa giúp bạn khỏe mạnh bằng cách bảo vệ nướu răng của bạn từ kẹo cao su disease.*Focus trên làm thế nào bạn cảm thấy, không phải làm thế nào bạn nhìn.Cũng tin tưởng vào bản thân bạn có thể làm cho bạn cả về tinh thần và thể chất khỏe mạnh.Đi bộ hoặc xe đạp xung quanh khu phố hoặc đưa con chó của bạn cho đi bộ. Nếu bạn không thể làm một trong những, làm một số bài tập trong nhà như nhảy jacks, cartwheels hoặc handstands.Brush răng của bạn trong thời gian buổi sáng và ban đêm, điều này sẽ cho bạn răng khỏe mạnh và nướu răng.Tập thể dục ít nhất 30 phút, vì nó có thể là tốt cho tóc và móng tay của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Hãy nỗ lực để đi làm hoặc đi học nếu nó không phải là quá xa. Bạn có thể làm điều này mỗi ngày hoặc chỉ hai lần một tuần.
Hãy đọc sách về lối sống lành mạnh; làm bất cứ điều gì mà giữ bạn có động cơ!
Cố gắng giảm thiểu tiêu thụ các foods.These nhanh không lành mạnh có nhiều muối, và các thành phần không lành mạnh khác.
Đánh răng sau khi bạn eat.This sẽ ngăn ngừa sâu răng.
Floss ít nhất một lần một ngày. Dùng chỉ nha khoa giúp bạn khỏe mạnh bằng cách bảo vệ nướu răng từ bệnh nướu răng. * Tập trung vào cách bạn cảm nhận, không phải là cách bạn nhìn.
Ngoài ra tin tưởng vào bản thân có thể làm cho bạn cả về tinh thần và thể chất khỏe mạnh.
Đi bộ hoặc xe đạp xung quanh khu phố hoặc mất con chó của mình đi dạo . Nếu bạn không thể làm một trong những, làm một số bài tập trong nhà giống như nhảy jack cắm, nhào lộn hoặc trồng chuối.
Chải răng vào buổi sáng và ban đêm, điều này sẽ cung cấp cho bạn hàm răng và nướu răng khỏe mạnh.
Tập thể dục ít nhất 30 phút, bởi vì nó có thể là tốt cho tóc và móng tay của bạn.