In and of itself, sleep is importan

In and of itself, sleep is important for neurological processing and physiologic restoration. Sleep imparts mental and physical health benefics. Inadequate sleep has been associated with heightened emotional reactivity and reduced attention, memory, and executive cognitive function. The reduction in psychomotor and cognitive speed that accompanies sleep deprivation increases the risk of accidents and injuries. Mainly due to daytime fatigue and sleepiness, the impaired cognitive function that results from inadequate sleep is comparable to impairments caused by excessive alcohol consumption.

Kết quả (Việt) 1:

Trong và của chính nó, giấc ngủ là rất quan trọng cho thần kinh chế biến và phục hồi physiologic. Giấc ngủ kiến thức sâu rộng sức khỏe tâm thần và thể chất benefics. Không đủ giấc ngủ đã được liên kết với các phản ứng cảm xúc cao và giảm sự chú ý, bộ nhớ và chức năng nhận thức giám đốc điều hành. Việc giảm tốc độ psychomotor và nhận thức đi kèm với thiếu thốn giấc ngủ làm tăng nguy cơ tai nạn và chấn thương. Chủ yếu là do ban ngày mệt mỏi và buồn ngủ, suy chức năng nhận thức rằng kết quả từ giấc ngủ không đủ được so sánh với impairments gây ra bởi tiêu thụ rượu quá mức.

Kết quả (Việt) 2:

Trong và của chính nó, giấc ngủ là quan trọng cho việc xử lý thần kinh và phục hồi sinh lý. Ngủ truyền đạt benefics sức khỏe tâm thần và thể chất. giấc ngủ không đầy đủ đã được kết hợp với phản ứng cao tình cảm và giảm sự chú ý, trí nhớ và chức năng nhận thức điều hành. Việc giảm tâm thần vận động và tốc độ nhận thức đi kèm với thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tai nạn và thương tích. Chủ yếu là do sự mệt mỏi vào ban ngày và buồn ngủ, các chức năng nhận thức bị suy giảm là kết quả của giấc ngủ không đủ có thể so sánh để suy yếu do uống rượu quá nhiều.