Bước đầu tiên bạn phải làm là cung cấp cho mình thời gian để buồn. Hãy tạo cho mình ít nhất hai ngày, nơi bạn có thể khóc tất cả các bạn muốn, ăn sô cô la, nằm trên giường, để cho tất cả những cảm xúc đổ ra ngoài. Sau hai ngày, số lượng một điều để làm cho bản thân của bạn cảm thấy tốt hơn là để xem xét tốt nhất của bạn. Của nó đã được chứng minh rằng nếu bạn làm cho mình trông tốt, bạn bắt đầu cảm thấy tốt, nó cũng mang lại một số sự tự tin của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
