Exercise is also good for your mind

Exercise is also good for your mind. Regular activity can reduce stress, anxiety and depression. Plus, staying active helps people maintain their strength, flexibility and endurance as they age.

Kết quả (Việt) 1:

Tập thể dục là tốt cho tâm trí của bạn. Hoạt động thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Plus, tạm trú người hoạt động giúp duy trì sức mạnh, tính linh hoạt và độ bền của họ khi có tuổi.

Kết quả (Việt) 2:

Tập thể dục cũng là tốt cho tâm trí của bạn. Hoạt động thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Thêm vào đó, ở hoạt động giúp mọi người duy trì sức mạnh, sự linh hoạt và sức chịu đựng của họ khi về già.