Vì vậy việc nghiên cứu đề tài " Nâng cao thể chất của phụ nữ Nhật Bản thông qua việc tham gia câu lạc bộ thể dục " nhằm đưa ra các chương trình nhằm giúp phụ nữ duy trì và rèn luyện sức khoẻ là hết sức quan trọng. Một mặt, dự án sẽ giúp nữ giới tự ý thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khoẻ từ những tư vấn hữu ích về dinh dưỡng và chế độ tập luyện. Mặt khác, dự án nếu được tập trung nghiên cứu sâu rộng sẽ giúp các quốc gia nâng cao được sức khoẻ người dân, cải thiệu dần những hạn chế vốn có của cơ thể người phụ nữ. Thông qua các hoạt động của câu lạc bộ thể dục, phụ nữ sẽ được tập luyện theo những bài tập phù hợp với độ tuổi và thể lực của mình, được các chuyên viên của câu bộ tư vấn về sức khoẻ, chế độ dinh dưỡng nhằm chăm sóc khoẻ một cách hiệu quả. Hướng đến cuộc sống lành mạnh; thoải mái về tinh thần, khoẻ về thể chất.
Phương pháp nghiên cứu
Phương pháp thống kê và phân tích tài liệu
Phương pháp thực nghiệm