Food like sweets, chocolate, cakes

Food like sweets, chocolate, cakes and biscuits should be avoided as they usually contain high amounts of sugar and fat. Also, less sugar must be used in cooking, and “diet” drinks are preferable. Using an artificial sweetener instead of sugar also helps a great deal. It is also important to be careful with the sugar content of packaged food items by reading the labels and preferably deciding on a “diet” alternative.

Kết quả (Việt) 1:

Các thực phẩm như kẹo, sô cô la, bánh ngọt và bánh quy nên tránh vì chúng thường chứa một lượng cao của đường và chất béo. Ngoài ra, ít đường phải được sử dụng trong nấu ăn và thức uống "ăn kiêng" là thích hợp hơn. Bằng cách sử dụng một chất ngọt nhân tạo thay vì đường cũng có thể giúp rất nhiều. Nó cũng quan trọng là hãy cẩn thận với lượng đường trong thực phẩm đóng gói bằng cách đọc các nhãn và tốt nhất là quyết định một thay thế "chế độ ăn uống".

Kết quả (Việt) 2:

Thực phẩm như kẹo, sô cô la, bánh ngọt và bánh quy nên tránh vì chúng thường chứa nhiều đường và chất béo. Ngoài ra, ít đường phải được sử dụng trong nấu ăn, và "ăn" đồ uống được ưa chuộng hơn. Sử dụng một chất làm ngọt nhân tạo thay vì đường cũng giúp rất nhiều. Nó cũng quan trọng phải cẩn thận với các hàm lượng đường của các mặt hàng thực phẩm đóng gói bằng cách đọc nhãn và tốt quyết định một "chế độ ăn uống" thay thế.