Mỗi lần dùng rung, nhìn xung quanh bạn. Sử dụng tất cả năm giác quan của bạn. Nhận thấy những gì bạn thấy, ngửi, cảm thấy, liên lạc và nghe. Có, là tại thời điểm này.
Mỗi lần các tiện ích rung, nhìn xung quanh bạn. Sử dụng tất cả năm giác quan của bạn. Chú ý những gì bạn nhìn thấy, ngửi, cảm thấy, chạm vào và nghe. Có, có thể trong thời điểm này.