The section on swimming is going to

The section on swimming is going to be very brief and to the point.

To lengthen your spine while swimming, you should consider doing the breast stroke. It is the ideal stroke because while your legs are kicking one way, your arms are stretching you the other way. Since this is happening at the same time, this helps lengthen your spine as opposed to other swimming strokes.

Kết quả (Việt) 1:

Phần trên bơi là có được rất ngắn gọn và cho điểm.Để kéo dài cột sống của bạn trong khi bơi, bạn nên xem xét làm đột quỵ vú. Đó là lý tưởng đột quỵ bởi vì trong khi chân của bạn đá một cách, cánh tay của bạn kéo dài cho bạn các cách khác. Kể từ khi điều này xảy ra cùng một lúc, điều này giúp kéo dài cột sống của bạn như trái ngược với các đột quỵ bơi.

Kết quả (Việt) 2:

Phần về bơi là có được rất ngắn gọn và cho điểm. Để kéo dài cột sống của bạn trong khi bơi, bạn nên xem xét việc làm đột quỵ vú. Đó là lý tưởng vì đột quỵ trong khi chân của bạn được đá một cách, cánh tay của bạn được kéo dài cho bạn những cách khác. Kể từ khi điều này xảy ra cùng một lúc, điều này sẽ giúp kéo dài cột sống của bạn như trái ngược với nét bơi khác.