altDưa hấu được coi là loại thực ph

alt
Dưa hấu được coi là loại thực phẩm lành mạnh bởi nó không có chất béo và hàm lượng calo thấp, giàu vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh.
Không còn gì tuyệt vời và sảng khoái hơn khi được thưởng thức một trái dưa hấu mát lạnh và ngọt ngào trong những ngày hè oi bức này. Nhưng bạn có biết, bên cạnh vị ngon ngọt mọng nước, dưa hấu cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
1. Chống oxy hóa
Dưa hấu rất giàu Vitamin C và chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các tế bào gây hại đến gốc tự do trong máu, một nguyên nhân chính dẫn đến sự lão hóa và các bệnh nan y.
Dưa hấu có chứa nồng độ cao các chất flavonoid (chất chuyển hóa trung gian của thực vật) như lycopene, beta-carotene, lutein và cryptoxanthin đã được chứng minh giúp bảo vệ cơ thể chống lại các loại bệnh ung thư cũng như bệnh tim mạch.
Hàm lượng lycopene trong dưa hấu giúp ngăn ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh hen suyễn, đột quỵ, viêm xương khớp và giảm tác hại của tia UV lên da.
2. Tăng cường hệ miễn dịch
Một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dưa hấu đó là chúng chứa lượng vitamin C dồi dào và nhiều thành phần dinh dưỡng khác giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh tật và ung thư bằng cách tăng cường hệ miễn dịch và các gốc tự do trong máu.
3. Giúp đôi mắt sáng khỏe
Một tác dụng tuyệt vời từ dưa hấu vì chúng chứa vitamin C và vitamin A giúp chống lại nhiều bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng. Không chỉ vậy, dưa hấu còn giúp chúng ta tăng cường thị lực, giúp bạn có một tầm nhìn tốt hơn cũng như một đôi mắt sáng khỏe hơn.
4. Ngăn ngừa cao huyết áp và cholesterol cao
Dưa hấu là loại thực phẩm tuyệt vời trong việc giảm cholesterol cao, huyết áp cao cho cơ thể và phòng chống bệnh tim mạch, do dưa dấu chứa chất potassium và magnesium cũng như amino axit hay còn gọi là citrulline giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.
5. Tăng sức khỏe tình dục
Như chúng ta đã đề cập ở trên, dưa hấu có chứa axit amin được gọi là citrulline rất quan trọng với sức khỏe tình dục và giảm rối loạn cương dương. Chất arginine có trong dưa hấu giúp thư giãn mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường sức khỏe tình dục.
6. Bổ sung nước cho cơ thể
Dưa hấu chứa 92% nước. Chúng giúp cơ thể bổ sung chất lỏng và khoáng chất khi đổ mồ hôi quá nhiều trong những ngày hè oi bức. Vậy nên, dưa hấu được coi là một cách tuyệt vời để giúp cơ thể chống lại sự mất nước trong thời tiết nóng nực.
7. Giúp lợi tiểu
Dưa hấu được coi như một bài thuốc lợi tiểu rất hiệu quả, giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể. Ngoài ra dưa hấu cũng giúp thận hoạt động tốt hơn và cải thiện các chức năng của gan.

Kết quả (Việt) 1:

AltDưa hấu được coi là loại thực phẩm lành mạnh bởi nó không có chất béo và hàm lượng calo thấp, giàu vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ Bulgaria khỏe mạnh.Không còn gì tuyệt vời và sảng khoái hơn khi được thưởng ngữ một trái dưa hấu mát lạnh và ngọt ngào trong những ngày hè oi bức này. Nhưng bạn có biết, bên cạnh vị ngon ngọt mọng nước, dưa hấu cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ Bulgaria.1. Chống oxy hóaDưa hấu rất giàu Vitamin C và chất chống oxy hóa giúp cơ Bulgaria loại bỏ các tế bào gây hại đến gốc tự do trong máu, một nguyên nhân chính dẫn đến sự lão hóa và các bệnh nan y.Dưa hấu có chứa nồng độ cao các chất flavonoid (chất chuyển hóa trung gian của thực vật) như lycopene, beta-carotene, lutein và cryptoxanthin đã được chứng minh giúp bảo vệ cơ Bulgaria chống lại các loại bệnh ung thư cũng như bệnh tim mạch.Hàm lượng lycopene trong dưa hấu giúp ngăn ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh hen suyễn, đột quỵ, viêm xương khớp và giảm NXB hại của tia UV lên da.2. Tăng cường hay miễn dịchMột trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dưa hấu đó là chúng chứa lượng vitamin C dồi dào và nhiều thành phần dinh dưỡng khác giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh tật và ung thư bằng cách tăng cường hệ miễn dịch và các gốc tự do trong máu.3. Giúp đôi mắt sáng khỏeMột tác dụng tuyệt vời từ dưa hấu vì chúng chứa vitamin C và vitamin A giúp chống lại nhiều bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng. Không chỉ vậy, dưa hấu còn giúp chúng ta tăng cường thị lực, giúp bạn có một tầm nhìn tốt hơn cũng như một đôi mắt sáng khỏe hơn.4. Ngăn ngừa cao huyết áp và cholesterol caoDưa hấu là loại thực phẩm tuyệt vời trong việc giảm cholesterol cao, huyết áp cao cho cơ thể và phòng chống bệnh tim mạch, do dưa dấu chứa chất potassium và magnesium cũng như amino axit hay còn gọi là citrulline giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.5. Tăng sức khỏe tình dụcNhư chúng ta đã đề cập ở trên, dưa hấu có chứa axit amin được gọi là citrulline rất quan trọng với sức khỏe tình dục và giảm rối loạn cương dương. Chất arginine có trong dưa hấu giúp thư giãn mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường sức khỏe tình dục.6. Bổ sung nước cho cơ thểDưa hấu chứa 92% nước. Chúng giúp cơ thể bổ sung chất lỏng và khoáng chất khi đổ mồ hôi quá nhiều trong những ngày hè oi bức. Vậy nên, dưa hấu được coi là một cách tuyệt vời để giúp cơ thể chống lại sự mất nước trong thời tiết nóng nực.7. Giúp lợi tiểuDưa hấu được coi như một bài thuốc lợi tiểu rất hiệu quả, giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể. Ngoài ra dưa hấu cũng giúp thận hoạt động tốt hơn và cải thiện các chức năng của gan.

Kết quả (Việt) 2:

alt
Dưa hấu be coi is loại thực phẩm lành mạnh bởi it does not have chất béo and hàm lượng calo thấp, giàu vitamin and other dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh.
Không còn gì tuyệt vời and Sang khoái than when thưởng thức one trái dưa hấu mát lạnh ngọt ngào and in the ngày hè oi bức this. But you có biết, bên cạnh vị ngon ngọt mông nước, dưa hấu that contains many chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
1. Chống oxy hóa
Dưa hấu much giàu Vitamin C and chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ its tế bào cause hại to gốc tự do in máu, one nguyên nhân chính dẫn to sự lão hóa and other bệnh nan y.
Dưa hấu has containing nồng độ cao its chất flavonoid (chất chuyển hóa trung gian of thực vật) such as lycopene, beta-carotene, lutein and cryptoxanthin has been chứng Minh giúp bảo vệ cơ thể chống lại các loại bệnh ung thư also bệnh tim mạch.
Hàm lượng lycopene in dưa hấu giúp ngăn ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh hen suyễn, đột quy, viêm xương khớp and shrink tác hại of tia UV lên da.
2. Tăng cường hệ miễn dịch
Một in the lợi ích sức khỏe tuyệt vời of dưa hấu which is our containing lượng vitamin C dồi dào and many thành phần dinh dưỡng khác giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh tật and ung thư bằng cách increase cường hệ miễn dịch and other gốc tự do in máu.
3. Giúp đôi mắt sáng khỏe
Một tác dụng tuyệt vời từ dưa hấu vì their containing vitamin C and vitamin A giúp chống lại nhiều bệnh về mắt such as thoái hóa điểm vàng. Not only vậy, dưa hấu còn giúp we grow cường thị lực, help you have a tầm nhìn better as well as one đôi mắt sáng khỏe than.
4. Ngăn ngừa cao huyết áp and cholesterol cao
Dưa hấu is loại thực phẩm tuyệt vời in việc reduce cholesterol cao, huyết áp cao cho cơ thể and phòng chống bệnh tim mạch, làm dưa dấu containing chất kali and magnesium also amino axit hay còn gọi is citrulline giúp cải thiện sức khỏe tim mạch directory.
5. Tăng sức khỏe tình dục
Như we have mentioned above, dưa hấu has containing axit amin called is citrulline very important for sức khỏe tình dục and shrink rối loạn cương dương. Chất arginine present in dưa hấu giúp thư giãn mạch máu giúp máu lưu thông tốt than, increase cường sức khỏe tình dục.
6. Bổ sung nước cho cơ thể
Dưa hấu contains 92% nước. They giúp cơ thể bổ sung chất lỏng and khoáng chất while đổ mồ hôi quá nhiều in the ngày hè oi bức. Be vậy, dưa hấu be coi is one cách tuyệt vời giúp cơ thể to chống lại sự mất nước in thời tiết nóng nức.
7. Giúp lợi tiểu
Dưa hấu be consider an bài thuốc lợi tiểu much hiệu quả, giúp bạn loại bỏ độc tố cơ thể in. Ngoài ra dưa hấu are also giúp thận hoạt động better and cải thiện chức năng of the gan.