2. DRINK GREEN TEA, AVOID CAFFEINAT

2. DRINK GREEN TEA, AVOID CAFFEINATED BEVERAGES
Green tea is very soothing — it contains theanine, an amino acid that gives flavor to green tea and also promotes relaxation.
It is also thought that theanine is a caffeine antagonist, meaning it counters the stimulating effects of caffeine. So, drink green tea, and avoid caffeinated beverages, since caffeine can worsen the stress response.

Kết quả (Việt) 1:

2. UỐNG TRÀ XANH, TRÁNH NƯỚC GIẢI KHÁT CAFFEINTrà xanh là rất nhẹ nhàng — nó chứa theanine, một acid amin đó hương vị cho trà xanh và cũng thúc đẩy thư giãn. Người ta cũng cho rằng theanine là một nhân vật đối kháng cafein, có nghĩa là nó công tơ hiệu ứng kích thích của cafein. Vì vậy, uống trà xanh, và tránh đồ uống caffein vì caffein có thể làm trầm trọng thêm các phản ứng căng thẳng.

Kết quả (Việt) 2:

2. UỐNG TRÀ XANH, TRÁNH caffein UỐNG
trà xanh là rất nhẹ nhàng -. nó có chứa theanine, một axit amin cung cấp cho hương vị trà xanh và cũng thúc đẩy thư giãn
Nó cũng nghĩ rằng theanine là một chất đối kháng caffeine, có nghĩa là nó quầy các hiệu ứng kích thích của caffeine. Vì vậy, uống trà xanh, và tránh đồ uống có chứa caffeine, vì caffeine có thể làm trầm trọng thêm các phản ứng căng thẳng.