There are many alternative treatmen

There are many alternative treatments for insomnia. Relaxation techniques like meditation, massage, and warm baths can encourage and improve quality of sleep. Herbal teas and natural supplements are also known to increase relaxation and improve sleep.

Kết quả (Việt) 1:

Có rất nhiều phương pháp điều trị thay thế cho chứng mất ngủ. Kỹ thuật thư giãn như thiền, Mát-xa và bồn tắm nóng có thể khuyến khích và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trà thảo dược và bổ sung tự nhiên cũng được biết đến để tăng thư giãn và cải thiện giấc ngủ.

Kết quả (Việt) 2:

Có rất nhiều phương pháp điều trị thay thế cho chứng mất ngủ. Kỹ thuật thư giãn như thiền, xoa bóp và tắm nước ấm có thể khuyến khích và nâng cao chất lượng của giấc ngủ. Trà thảo dược và các chất bổ sung tự nhiên cũng được biết là làm tăng sự thư giãn và cải thiện giấc ngủ.