#5. Take Regular Breaks:Today’s ‘hu

#5. Take Regular Breaks:Today’s ‘hustle culture’ has glorified working flat-out, and the truth is that it’s healthier and better to take regular breaks and make sure that you are looking after yourself as well. The idea of working 24/7 has been romanticized today, but sadly, spending every waking hour working and, worse, losing sleep so that you can work even more will only end up with you suffering in terms of your health, mental state, relationships, and even your business. Instead, make sure that you are setting aside some time to refresh your mind – spend some time with friends or family, go for a day trip, take a walk in the countryside, or kick back and enjoy a TV show that you like. This time for yourself will not only help you continue enjoying life and avoiding burnout, but it will actually work in your favour when it comes to your business – you’ll return to your desk feeling fresher, renewed, and ready to take on whatever the day is going to throw at you.

Kết quả (Việt) 1:

# 5. Hãy Breaks thường xuyên:
Hôm nay của 'văn hóa hối hả' có phẳng ra tôn vinh lao động, và sự thật là nó khỏe mạnh hơn và tốt hơn để nghỉ ngơi thường xuyên và chắc chắn rằng bạn đang chăm sóc bản thân là tốt. Ý tưởng về làm việc 24/7 đã được lãng mạn hóa ngày hôm nay, nhưng buồn thay, chi tiêu mỗi giờ thức dậy làm việc, và tệ hơn, mất ngủ do đó bạn có thể làm việc nhiều hơn sẽ chỉ kết thúc với bạn mắc về sức khỏe của bạn, trạng thái tinh thần, các mối quan hệ , và thậm chí cả doanh nghiệp của bạn. Thay vào đó, hãy chắc chắn rằng bạn đang thiết dành một chút thời gian để làm mới tâm trí của bạn - dành chút thời gian với bạn bè hoặc gia đình, đi cho một chuyến đi trong ngày, hãy đi bộ ở nông thôn, hoặc đá lại và thưởng thức một chương trình truyền hình mà bạn thích. Lần này cho chính mình sẽ không chỉ giúp bạn tiếp tục tận hưởng cuộc sống và tránh kiệt sức,

Kết quả (Việt) 2:

#5. Hãy thường xuyên Breaks:
Văn hóa hối hả ngày hôm nay ' đã tôn vinh làm việc phẳng-ra, và sự thật là nó khỏe mạnh và tốt hơn để có nghỉ thường xuyên và chắc chắn rằng bạn đang tìm kiếm sau khi chính mình là tốt. Ý tưởng làm việc 24/7 đã được romanticized ngày hôm nay, nhưng thật đáng buồn, chi tiêu mỗi giờ thức dậy làm việc và, tồi tệ hơn, mất ngủ để bạn có thể làm việc nhiều hơn sẽ chỉ kết thúc với bạn đau khổ về sức khỏe của bạn, trạng thái tinh thần, mối quan hệ, và thậm chí cả doanh nghiệp của bạn. Thay vào đó, hãy chắc chắn rằng bạn đang thiết lập một bên một số thời gian để làm mới tâm trí của bạn-dành một số thời gian với bạn bè hoặc gia đình, đi cho một chuyến đi trong ngày, đi bộ trong vùng nông thôn, hoặc kick trở lại và thưởng thức một show truyền hình mà bạn thích. Thời gian này cho chính mình sẽ không chỉ giúp bạn tiếp tục thưởng thức cuộc sống và tránh burnout, nhưng nó thực sự sẽ làm việc trong ân của bạn khi nói đến doanh nghiệp của bạn-bạn sẽ trở lại bàn làm việc của bạn cảm giác tươi, gia hạn, và sẵn sàng để đưa vào bất cứ điều gì trong ngày là sẽ ném vào bạn.

Kết quả (Việt) 3:

35; 5.Chọn Nghỉ chuẩn:
Hôm nay 8916;rộn văn hóa*8917; đã tôn vinh công việc phẳng, và s ự thật là 817;s khỏe mạnh và tốt hơn để thực hiện các kỳ nghỉ thường và chắc rằng bạn cũng đang chăm sóc bản thân.Ý tưởng làm việc 24/7 đã được giới thiệu vào ngày hôm nay, nhưng đáng buồn là, mỗi giờ tỉnh dậy làm việc và tệ hơn, mất ngủ để có thể làm việc nhiều hơn sẽ chỉ kết thúc với bạn chịu đựng về sức khỏe, trạng thái tinh thần, các mối quan hệ và thậm chí cả công việc của bạn.Thay vào đó, hãy đảm bảo rằng bạn bỏ qua một số thời gian để ôn lại tâm trí của bạn 811111; hãy dành chút thời gian với bạn bè hay gia đình, đi một ngày, đi dạo ở vùng quê, hoặc thư giãn và thưởng thức một chương trình TV mà bạn thích.Lần này đối với bạn sẽ không chỉ giúp bạn tiếp tục hưởng thụ cuộc sống và tránh khỏi bị đốt cháy, nhưng nó sẽ thực sự có tác dụng cho bạn khi liên quan đến công việc của bạn 8917; bạn trở lại bàn của bạn cảm thấy tươi hơn, phục hồi, và sẵn sàng chấp nhận bất cứ gì ngày định ném vào bạn.