Once on the ground, the first thing

Once on the ground, the first thing Brazilian jiu-jitsu teaches is to seize a limb and break it at a joint: kneebars for snapping knees or ankles, armbars for snapping elbows and wrists, chokeholds and the use of the powerful legs to immobilize the attacker’s torso while the defender ends the fight with fists or elbows to the face

Kết quả (Việt) 2:

Một khi trên mặt đất, điều đầu tiên Brazil jiu-jitsu dạy là để nắm bắt một chân tay và phá vỡ nó tại một doanh: kneebars cho chụp đầu gối hoặc mắt cá chân, armbars cho chụp khuỷu tay và cổ tay, chokeholds và việc sử dụng các chân mạnh mẽ để cố định các thân kẻ tấn công trong khi các hậu vệ kết thúc trận đấu bằng nắm đấm hoặc khuỷu tay vào mặt