9. Raw doesn't mean better.Virtuall

9. Raw doesn't mean better.
Virtually all the yogurt in your grocery store has been pasteurized — that is, exposed to high temperatures to kill any harmful pathogens. Raw-dairy fans claim that unpasteurized milk, yogurt, and cheese are better for you because they contain more health-boosting bacteria, but pasteurization doesn't destroy beneficial probiotics, Newgent explains. Plus, studies show that those who eat raw yogurt don't have stronger immune or digestive systems than people who stick to the pasteurized stuff. And raw-dairy products carry a risk of food poisoning. "E. coli and salmonella are two of the pathogens that can lurk in these foods and end up in your body," Newgent says.

Kết quả (Việt) 1:

9. nguyên liệu không có nghĩa là tốt hơn.Hầu như tất cả sữa chua trong siêu thị của bạn đã được tiệt trùng — có nghĩa là, tiếp xúc với nhiệt độ cao để tiêu diệt mọi mầm bệnh có hại. Chăn nuôi bò sữa nguyên người hâm mộ cho rằng sữa unpasteurized, sữa chua và phô mai là tốt hơn cho bạn bởi vì chúng chứa nhiều sức khỏe, thúc đẩy vi khuẩn, nhưng pasteurization không phá hủy các men vi sinh có lợi, Newgent giải thích. Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn sữa chua nguyên không có miễn dịch hoặc hệ thống tiêu hóa hơn những người dính vào các công cụ khử trùng mạnh mẽ hơn. Và sản phẩm sữa nguyên mang một nguy cơ ngộ độc thực phẩm. "E. coli và salmonella là hai trong số các tác nhân gây bệnh có thể lurk trong các loại thực phẩm và kết thúc trong cơ thể của bạn," Newgent nói.

Kết quả (Việt) 2:

9. liệu không có nghĩa là tốt hơn.
Hầu như tất cả các sữa chua trong cửa hàng tạp hóa của bạn đã được tiệt trùng - đó là, tiếp xúc với nhiệt độ cao để tiêu diệt bất kỳ tác nhân gây bệnh có hại. Fan nguyên sữa cho rằng chưa tiệt trùng sữa, sữa chua và pho mát là tốt hơn cho bạn vì chúng có chứa vi khuẩn y tế đẩy mạnh hơn, nhưng thanh trùng không phá hủy chế phẩm sinh học có lợi, Newgent giải thích. Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy những người ăn sữa chua nguyên liệu không có hệ thống miễn dịch hoặc tiêu hóa khỏe mạnh hơn so với những người dính vào những thứ tiệt trùng. Và các sản phẩm nguyên liệu sữa mang một nguy cơ ngộ độc thực phẩm. "E. coli và salmonella là hai trong số các tác nhân gây bệnh mà có thể ẩn trong những thực phẩm này và kết thúc trong cơ thể của bạn," Newgent nói.