The skin you have signs like wrinkl

The skin you have signs like wrinkles, strongly stain human, less elastic? It may be due to the amount of collagen in the body you are in decline. Some foods contain substances that help promote collagen production in your body, you know this yet?



the EFFECT of COLLAGEN and Collagen

are becoming important in the Handbook of health and beauty of women. Outstanding effects of collagen that helps your skin toned, smooth due to collagen is able to connect the cells, stimulates metabolic processes, creating the elasticity to the skin. In addition, the collagen is also positive effects to produce new skin cells, helps the skin recover, Brown quickly dimmed.

next to beautiful skin effects, collagen helps prevent hardening of the arteries, helps strong bones, reducing the diseases related to joints, cartilage, hair moisturized, and strengthen the immune system. Therefore, the addition of collagen is important and necessary to rejuvenate your skin.

However, to replenish the collagen in the right way in order to increase effectiveness and safety, You can use some sort of food.

FOOD FAIR COLLAGEN SUPPLEMENTS HELP

some foods contain substances that help promote collagen production. If eating them every day, your body will have an adequate amount of collagen needed.

soy: soy products like soy milk, tofu will give the body the genistein, compounds that help produce collagen and against skin aging.

Garlic: Garlic contains sulfur In substance needed for the production of collagen. Garlic also contains a-lipoic acid and taurine to help restore damaged collagen.

Vitamin C has a lot of blueberries, strawberries, orange ... This is needed to make collagen, helping to boost the level of anti-oxidants in the body. You should eat them everyday to maintain your skin refreshed.



fruits and vegetables red as red beets, red bell peppers, melons, tomatoes, ... which is considered the source contains lycopene is abundant. In addition, they also contain very high in anti-oxidants, which help increase collagen and combat the signs of aging.

fish: fish oil, sardines, the salmon are additional sources of omega 3 fatty acid, helps the skin supple and elastic, prevent inflammation and help protect collagen optimization.

coffee with collagen supplement: If the passionate coffee flavor, you select the type of coffee has a component of collagen. In addition to skin beauty effect, high caffeine in coffee help you have a refreshing spirit to work.

Kết quả (Việt) 1:

Da bạn có dấu hiệu giống như nếp nhăn, mạnh mẽ vết của con người, ít hơn đàn hồi? Nó có thể là do số lượng của collagen trong cơ thể bạn đang suy giảm. Một số loại thực phẩm có chứa các chất giúp thúc đẩy sản xuất collagen trong cơ thể của bạn, bạn biết điều này được nêu ra?


có hiệu lực của COLLAGEN và Collagen

đang trở nên quan trọng trong cẩm nang sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ. Xuất sắc ảnh hưởng của collagen giúp làn da của bạn, săn chắc, mịn do collagen có thể kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo ra tính đàn hồi cho da. Ngoài ra, các collagen cũng là các tác động tích cực để sản xuất mới các tế bào da, giúp da phục hồi, Brown một cách nhanh chóng mờ đi.

bên cạnh đẹp da hiệu ứng, collagen giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, giúp xương mạnh mẽ, giảm các bệnh liên quan đến các khớp xương, sụn, tóc ẩm, và tăng cường hệ thống miễn dịch. Do đó, việc bổ sung các collagen là quan trọng và cần thiết để trẻ hóa làn da của bạn.

Tuy nhiên, để bổ sung các collagen trong đúng cách để tăng hiệu quả và an toàn, bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm.

THỰC PHẨM CÔNG BẰNG COLLAGEN BỔ SUNG GIÚP

một số loại thực phẩm có chứa các chất giúp thúc đẩy sản xuất collagen. Nếu họ có phải ăn mỗi ngày, cơ thể của bạn sẽ có một số tiền đủ của collagen cần thiết.

đậu nành: sản phẩm đậu nành như sữa đậu nành, đậu hũ sẽ cung cấp cho cơ thể genistein, hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lão hóa da.

Tỏi: tỏi có chứa lưu huỳnh trong chất cần thiết cho việc sản xuất collagen. Tỏi cũng chứa một lipoic axít và taurine nhằm khôi phục lại bị hư hỏng collagen.

Vitamin C đã có rất nhiều quả Việt quất, dâu tây, cam... Điều này cần thiết để làm cho collagen, giúp đỡ để tăng mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể. Bạn nên ăn them mỗi ngày để duy trì làn da của bạn làm mới.


trái cây và rau quả màu đỏ như củ cải đỏ, màu đỏ ớt chuông, dưa hấu, cà chua,... vốn được xem là nguồn chứa lycopene là phong phú. Ngoài ra, họ cũng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng collagen và chống dấu hiệu lão hóa.

cá: cá dầu, cá mòi, cá hồi là nguồn bổ sung của axit béo omega 3, giúp da dẻo dai và đàn hồi, ngăn ngừa viêm và giúp bảo vệ tối ưu hóa collagen.

cà phê với collagen bổ sung: Nếu các hương vị cà phê đam mê, bạn chọn loại cà phê có một thành phần của collagen. Ngoài ra để có hiệu lực làm đẹp da, cao caffeine trong cà phê giúp bạn có một tinh thần làm mới để làm việc.

Kết quả (Việt) 2:

Làn da bạn có dấu hiệu như nếp nhăn, vết mạnh mẽ của con người, ít đàn hồi? Nó có thể là do lượng collagen trong cơ thể bạn đang bị suy giảm. Một số thực phẩm có chứa những chất giúp thúc đẩy sản xuất collagen trong cơ thể của bạn, bạn biết điều này chưa? các HIỆU LỰC của COLLAGEN Collagen và đang trở nên quan trọng trong Cẩm nang sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ. Hiệu ứng nổi bật của collagen giúp làn da của bạn săn chắc, mịn màng do collagen có thể kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, collagen cũng tác động tích cực để sản xuất tế bào da mới, giúp da phục hồi, Brown nhanh chóng mờ đi. bên cạnh tác dụng làm đẹp da, collagen giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, giúp xương chắc khỏe, giảm các bệnh liên quan đến khớp, sụn , tóc ẩm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy, việc bổ sung collagen là rất quan trọng và cần thiết để trẻ hóa làn da của bạn. Tuy nhiên, để bổ sung lượng collagen một cách đúng đắn để tăng hiệu quả và an toàn, bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm. THỰC PHẨM CÔNG BẰNG COLLAGEN GIÚP bổ sung một số loại thực phẩm có chứa chất giúp thúc đẩy sản xuất collagen. Nếu ăn chúng mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ có đủ lượng collagen cần thiết. đậu nành. sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ sẽ cung cấp cho cơ thể các chất genistein, các hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lão hóa da Tỏi: Tỏi có chứa lưu huỳnh trong chất cần thiết cho sản xuất collagen. Tỏi cũng chứa một-lipoic acid và taurine giúp phục hồi collagen bị hư hỏng. Vitamin C có rất nhiều trong quả việt quất, dâu tây, cam ... Điều này là cần thiết để tạo collagen, giúp làm tăng mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể. Bạn nên ăn chúng hàng ngày để duy trì làn da của bạn làm mới. trái cây và rau quả màu đỏ như củ cải đỏ, ớt chuông đỏ, dưa hấu, cà chua, ... được coi là nguồn chứa lycopene phong phú. Ngoài ra, chúng cũng chứa rất cao trong chất chống oxy hóa, giúp tăng collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. cá: dầu cá, cá mòi, cá hồi là nguồn bổ sung axit béo omega-3, giúp da mềm mại và đàn hồi, ngăn chặn viêm và giúp bảo vệ tối ưu hóa collagen. cà phê có bổ sung collagen: Nếu hương vị cà phê nồng nàn, bạn chọn loại cà phê có một thành phần của collagen. Ngoài tác dụng làm đẹp da, các chất caffeine như cà phê giúp bạn có một tinh thần sảng khoái để làm việc.