Xin chào, đây là Paul. Tôi đến từ Anh. Các câu hỏi ngày hôm nay là: làm thế nào bạn ở trong hình dạng? Tôi thường, tôi thường đi chạy hàng ngày. Tôi, tôi cố gắng để có được trước khi làm việc, và, erm, đi chạy xung quanh công viên gần nhà tôi. Thông thường, tôi cố gắng chạy khoảng 4 hay 5 km. Tôi làm điều này, tôi cố gắng làm điều này mỗi ngày nhưng thực sự tôi có thể làm nó ba hoặc bốn lần một tuần, nhưng điều này sẽ giúp tôi để ở trong hình dạng. Bạn thì sao? Làm thế nào bạn ở trong hình dạng?
đang được dịch, vui lòng đợi..
