Air-popped popcorn is naturally hig

Air-popped popcorn is naturally high in dietary fiber and antioxidants,[24][unreliable source?] low in calories and fat, and free of sugar and sodium.[25] This can make it an attractive snack to people with dietary restrictions on the intake of calories, fat or sodium. For the sake of flavor, however, large amounts of fat, sugar, and sodium are often added to prepared popcorn, which can quickly convert it to a very poor choice for those on restricted diets.

One particularly notorious example of this first came to public attention in the mid-1990s, when the Center for Science in the Public Interest produced a report about "Movie Popcorn", which became the subject of a widespread publicity campaign. The movie theaters surveyed used coconut oil to pop the corn, and then topped it with butter or margarine. "A medium-size buttered popcorn", the report said, "contains more fat than a breakfast of bacon and eggs, a Big Mac and fries, and a steak dinner combined."[26] The practice continues today. For example, according to DietFacts.com, a small popcorn from Regal Cinema Group (the largest theater chain in the United States)[27] still contains 29 g of saturated fat,.[28] the equivalent of a full day-and-a-half's reference daily intake.[29]

Kết quả (Việt) 1:

Bỏng ngô máy popped là tự nhiên cao trong chất xơ và chất chống oxy hóa, [24] [nguồn không đáng tin cậy?] ít calo và chất béo và không đường và natri. [25] điều này có thể làm cho nó một snack hấp dẫn cho những người có chế độ ăn uống hạn chế lượng calo, chất béo hoặc natri. Vì lợi ích của hương vị, Tuy nhiên, một lượng lớn chất béo, đường và natri được thường được thêm vào để chuẩn bị bỏng ngô, mà có thể nhanh chóng chuyển nó đến một sự lựa chọn rất nghèo cho những người trên chế độ ăn uống hạn chế.Một ví dụ nổi tiếng đặc biệt là các này đến sự chú ý của công chúng trong giữa thập niên 1990, khi Trung tâm khoa học trong lợi ích công cộng tạo ra một báo cáo về "Phim Popcorn", mà đã trở thành chủ đề của một chiến dịch công khai rộng rãi đầu tiên. Các rạp chiếu phim được khảo sát sử dụng dầu dừa để pop ngô, và sau đó kêu gọi với bơ hoặc bơ thực vật. "Một kích thước trung bình buttered bỏng ngô", bản báo cáo nói, "có chứa nhiều chất béo hơn so với một bữa ăn sáng của thịt xông khói và trứng, Big Mac và khoai tây chiên và một bữa ăn tối bít tết kết hợp." [26] việc tiếp tục vào ngày hôm nay. Ví dụ, theo DietFacts.com, bỏng ngô nhỏ từ Regal Cinema nhóm (các chuỗi nhà hát lớn nhất tại Hoa Kỳ) [27] vẫn có 29 g chất béo bão hòa,. [28] tương đương với một đầy đủ ngày-và-một-nửa của tài liệu tham khảo lượng hàng ngày. [29]

Kết quả (Việt) 2:

Bỏng ngô Air-popped là tự nhiên cao chất xơ và chất chống oxy hóa, [24] [nguồn không đáng tin cậy?] Ít calo và chất béo, và miễn phí của đường và natri. [25] Điều này có thể làm cho nó trở thành một món ăn hấp dẫn đối với những người có chế độ ăn kiêng trên lượng calo, chất béo hoặc natri. Vì lợi ích của hương vị, tuy nhiên, một lượng lớn chất béo, đường và natri thường được thêm vào bỏng ngô chuẩn bị, có thể nhanh chóng chuyển đổi nó thành một sự lựa chọn rất nghèo cho những người có chế độ ăn hạn chế.

Một ví dụ đặc biệt nổi tiếng này đầu tiên đến với công chúng sự chú ý vào giữa những năm 1990, khi Trung tâm Khoa học vì lợi ích cộng đồng sản xuất một báo cáo về "Movie Popcorn", mà đã trở thành chủ đề của một chiến dịch công khai rộng rãi. Các rạp chiếu phim được khảo sát sử dụng dầu dừa để bật bắp, và sau đó đứng đầu nó với bơ hoặc bơ thực vật. "Một cỡ vừa bắp rang bơ", báo cáo cho biết, "có chứa nhiều chất béo hơn so với một bữa ăn sáng của thịt xông khói và trứng, một máy Mac Big và khoai tây chiên, và một bữa ăn tối thịt nướng kết hợp." [26] Thực hành tiếp tục ngày hôm nay. Ví dụ, theo DietFacts.com, một bắp rang nhỏ từ Regal Cinema Group (chuỗi rạp chiếu phim lớn nhất tại Hoa Kỳ) [27] vẫn còn chứa 29 g chất béo bão hòa,. [28] tương đương với lượng hàng ngày tham khảo đầy đủ ngày-và-một-nửa của. [29]