1. Kích thích tâm thần
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở tinh thần bị kích thích có thể làm chậm tiến độ (hoặc có thể thậm chí ngăn ngừa) bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ, vì giữ bộ não của bạn hoạt động và tham gia ngăn ngừa nó khỏi bị mất điện. Cũng giống như bất kỳ cơ bắp khác trong cơ thể, não đòi hỏi phải tập thể dục để giữ cho nó mạnh mẽ và lành mạnh, vì vậy cụm từ "sử dụng nó hoặc mất nó" là đặc biệt thích hợp khi nói đến tâm trí của bạn. Làm câu đố và chơi các trò chơi như cờ vua cũng đã được tìm thấy là hữu ích với kích thích nhận thức. 2. Căng thẳng Giảm Không có vấn đề bao nhiêu căng thẳng bạn có tại nơi làm việc, trong các mối quan hệ cá nhân của bạn, hoặc vô số các vấn đề khác phải đối mặt trong cuộc sống hàng ngày, tất cả chỉ trượt đi khi bạn đánh mất bản thân trong một câu chuyện tuyệt vời. Một cuốn tiểu thuyết được viết tốt có thể vận chuyển bạn đến cõi khác, trong khi một bài viết hấp dẫn sẽ làm bạn bối rối và giữ cho bạn trong giây phút hiện tại, cho phép căng thẳng chảy ra và cho phép bạn thư giãn. 3. Kiến thức Tất cả mọi thứ bạn đọc đầy đầu của bạn với các bit thông tin mới, và bạn không bao giờ biết khi nào nó có thể có ích. Các kiến thức nhiều hơn bạn có, các trang bị tốt hơn bạn có để giải quyết bất kỳ thách thức bao giờ bạn sẽ phải đối mặt. Ngoài ra, đây là một chút thực phẩm cho rằng: bạn nên bao giờ thấy mình ở trong hoàn cảnh tàn khốc, hãy nhớ rằng mặc dù bạn có thể mất tất cả mọi thứ else- công việc của bạn, của cải, tiền bạc, thậm chí sức khỏe kiến thức của bạn không bao giờ có thể được lấy từ bạn. 4. Mở rộng vốn từ vựng này đi với các chủ đề trên: các bạn đọc, những lời bạn càng được tiếp xúc với, và họ chắc chắn sẽ thực hiện theo cách của họ vào vốn từ vựng hàng ngày của bạn. Là cách mạch lạc và nổi tiếng là giúp đỡ rất nhiều trong bất kỳ ngành nghề, và biết rằng bạn có thể nói chuyện với-up cao hơn với sự tự tin có thể là một thúc đẩy rất lớn đến lòng tự trọng của bạn. Nó thậm chí có thể hỗ trợ trong sự nghiệp của bạn, như những người đang đọc sách nhiều, ăn nói lịch sự, và am hiểu về một loạt các chủ đề có xu hướng để có được chương trình khuyến mãi một cách nhanh chóng hơn (và thường xuyên hơn) so với những người có vốn từ vựng nhỏ hơn và thiếu nhận thức về văn học, đột phá khoa học, và các sự kiện toàn cầu. Đọc sách cũng là quan trọng cho việc học ngôn ngữ mới, như loa không bản địa được tiếp xúc với những từ được sử dụng trong bối cảnh, mà sẽ cải thiện tình trạng nói của riêng mình và viết lưu loát. 5. Cải thiện bộ nhớ Khi bạn đọc một cuốn sách, bạn phải nhớ một loại của các nhân vật, nguồn gốc của họ, tham vọng, lịch sử, và những sắc thái, cũng như các cung khác nhau và các ô phụ mà dệt theo cách của họ thông qua mỗi câu chuyện. Đó là một chút công bằng để nhớ, nhưng bộ não của những điều kỳ diệu và có thể nhớ những điều tương đối dễ dàng. Thật ngạc nhiên đủ, mỗi bộ nhớ mới mà bạn tạo ra lò thấp khớp thần kinh mới (đường não) và tăng cường những cái hiện có, hỗ trợ trong thu hồi bộ nhớ ngắn hạn cũng như tâm trạng ổn định. Làm thế nào là mát? 6. Kỹ năng tư duy phân tích mạnh mẽ hơn bạn đã bao giờ đọc một cuốn tiểu thuyết bí ẩn tuyệt vời, và giải quyết những bí ẩn mình trước khi kết thúc cuốn sách? Nếu vậy, bạn đã có thể đặt tư duy phê phán và phân tích để làm việc bằng cách lưu ý đến tất cả các chi tiết được cung cấp và phân loại chúng ra để xác định "whodunnit". Đó là khả năng tương tự để phân tích chi tiết này cũng có ích khi nói đến phê bình cốt truyện; xác định cho dù đó là một mảnh tốt bằng văn bản, nếu các nhân vật được phát triển đúng cách, nếu cốt truyện chạy trơn tru, vv Nếu bạn đã bao giờ có một cơ hội để thảo luận về các cuốn sách với những người khác, bạn sẽ có thể ghi ý kiến của bạn rõ ràng, như Bạn đã mất một thời gian để thực sự xem xét tất cả các khía cạnh liên quan. 7. Cải thiện tập trung và tập trung Trong thế giới internet-điên cuồng của chúng tôi, sự chú ý được rút ra trong một triệu hướng khác nhau cùng một lúc như chúng ta đa tác vụ qua mỗi ngày. Trong một khoảng 5 phút duy nhất, một người bình thường sẽ phân chia thời gian giữa làm việc trên một nhiệm vụ, kiểm tra email, trò chuyện với một vài người (qua Gchat, skype, vv), giữ một mắt trên twitter, theo dõi điện thoại thông minh của họ, và tương tác với các đồng nghiệp. Những hành vi này Thanh như gây ra mức độ căng thẳng tăng lên, và làm giảm năng suất của chúng tôi. Khi bạn đọc một cuốn sách, tất cả sự chú ý của bạn là tập trung vào những câu chuyện-phần còn lại của thế giới chỉ rơi đi, và bạn có thể đắm mình trong mọi chi tiết đẹp bạn đang hấp thụ. Hãy thử đọc cho 15-20 phút trước khi làm việc (tức là vào buổi sáng đi làm của bạn, nếu bạn có giao thông công cộng), và bạn sẽ ngạc nhiên về bạn là cách tập trung nhiều hơn một khi bạn tới văn phòng. 8. Better Kỹ năng viết này đi tay trong tay với việc mở rộng vốn từ vựng của bạn: tiếp xúc với bố, làm việc tốt bằng văn bản có hiệu lực ghi trên văn bản của chính mình, như quan sát điệu, tính lưu động, và văn bản phong cách của các tác giả khác không thay đổi sẽ ảnh hưởng công việc của riêng bạn. Trong cùng một cách mà các nghệ sĩ ảnh hưởng lẫn nhau, hoạ sĩ sử dụng các kỹ thuật được thành lập bởi các bậc thầy trước, do đó, làm nhà văn tìm hiểu làm thế nào để nghề văn xuôi bằng cách đọc các tác phẩm của người khác. 9. Tranquility Ngoài việc thư giãn mà đi kèm với đọc một cuốn sách tốt, nó có thể là chủ đề mà bạn đọc về có thể mang về bao la peac nội
đang được dịch, vui lòng đợi..