1. Well do you know your shit?When

1. Well do you know your shit?
When you poop, the little brown blob in your toilet is what is left of the food after your body has absorbed all the nutrients from it.

Pooping is crucial for your health, because it is your body’s natural way of expelling the waste that does not need. The look and the smell of the poop can give you clues to what is happening inside your body.

2. Textures of poop
Separate hard lumps, like nuts
You should drink more water and eat some fruits and vegetables. You are lacking fibre and fluids.

Sausage-shaped, smooth and soft
This is a sign that you are doing fine

Watery, no solid pieces, all liquid
This is a case of diarrhea. It is probably caused by some sort of infection. You should drink more liquids in order to replace the liquids lost, or if you do not do this you may find yourself dehydrated.

Sausage- shaped but lumpy
It is not serious, but you should load up on fluids and fibre.

Soft blobs with clear-cut edges
This is normal if you are pooping multiple times a day.

Sausage-shaped but with cracks on surface
Well, this is normal, but the cracks indicate that you should still up your intake of water.

Fluffy pieces with ragged edges, a mushy stool
This type of poop is on the edge of normal, it is on its way to become diarrhea.



Soft and sticks to the side of the toilet bowl
Your body is not absorbing the fats properly, because of the presence of too much oil. Your body cannot properly absorb that because of chronic pancreatic.

3. Shade of poop
Brown
If your poop is brown, then you are fin. Poop is brown due to the bile produced in your liver.

Green
Maybe you have eaten a lot of green leafy veggies or green food coloring. The food might be going through your large intestine too quickly.

Yellow
This type of poop indicates excess fat. This is because of malabsorption disorder like celiac disease.

Black
This means that you are bleeding internally, because of ulcer or cancer. It may be caused by some vitamins that contain iron or bismuth subsalicylate. You should see a doctor if you are worried about this.

Light-colored, white or clay-colored
This could mean a bile duct obstruction. It can be caused by some medicines. You should see a doctor.

Blood-stained or red
If you see blood in your poop, it can be a symptom of cancer. See a doctor if you find blood in your stool.

4. Quick facts about poop
The food you consume usually takes 1-3 days from the time you eat it till it ends up in your poop.
Poop is made up of bacteria, undigested food, dead cells, and mucus.
Healthy poop sinks slowly.
How often should you poop?
People go once or twice a day, but some might go more or less. As per doctors there is no normal frequency, so while you are comfy, you are fine.

How to keep poop healthy?
Have an eating regimen rich in fibre (20-25g), drink lots of water and do regular exercises.

If you have problems with pooping, dietary fibre can help you.

The proper hydration helps ensure your colon is slippery enough for the poop to move through.

When to see a doctor?
If you notice some symptoms out of the ordinary in your poop, and they persist then you should visit your doctor. We must pay attention to what our body is telling us.

Kết quả (Việt) 1:

1. tốt để bạn có thể biết bác sĩ gia đình shit của bạn?Khi bạn poop, các đốm màu nâu nhỏ trong nhà vệ sinh của bạn là những gì còn lại của thực phẩm sau khi cơ thể của bạn có hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng từ nó.Pooping là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn, bởi vì nó là cách tự nhiên của cơ thể của expelling các chất thải không cần. Giao diện và mùi của các phân của có thể cung cấp cho bạn những manh mối để những gì đang xảy ra bên trong cơ thể của bạn.2. kết cấu của đuôi tàuCục u cứng riêng biệt, như hạt dẻBạn nên uống nhiều nước và ăn một số trái cây và rau. Bạn đang thiếu chất xơ và chất lỏng.Hình xúc xích, mịn và mềmĐây là một dấu hiệu cho thấy bạn đang làm tốtChảy nước, không có mảnh rắn, lỏng tất cảĐây là một trường hợp của tiêu chảy. Nó có thể được gây ra bởi một số loại nhiễm trùng. Bạn nên uống nhiều chất lỏng để thay thế các chất lỏng bị mất, hoặc nếu bạn không làm điều này bạn có thể thấy mình mất nước.Xúc xích-hình nhưng sầnNó không phải là nghiêm trọng, nhưng bạn nên tải lên trên chất lỏng và chất xơ.Các đốm màu mềm với rõ ràng cạnhĐiều này là bình thường nếu bạn pooping nhiều lần một ngày.Xúc xích hình nhưng với vết nứt trên bề mặtVâng, điều này là bình thường, nhưng các vết nứt chỉ ra rằng bạn nên vẫn tăng lượng nước của bạn.Fluffy mảnh với Wayne cạnh, một chiếc ghế đồ ăn mềmĐây là loại đuôi tàu là rìa của bình thường, nó là trên đường để trở thành tiêu chảy. Mềm và gậy đến mặt của bát nhà vệ sinhCơ thể của bạn không hấp thụ các chất béo đúng cách, vì sự hiện diện của quá nhiều dầu. Cơ thể của bạn đúng không thể hấp thụ mà vì mãn tính tuyến tụy.3. dưới bóng mát của đuôi tàuBrownNếu đuôi tàu của bạn là màu nâu, sau đó bạn có vây. Đuôi tàu là màu nâu do mật sản xuất trong gan của bạn.Màu xanh lá câyCó lẽ bạn đã ăn rất nhiều rau lá màu xanh lá cây hoặc màu thực phẩm màu xanh lá cây. Thực phẩm có thể xảy ra thông qua ruột già của bạn quá nhanh.Màu vàngĐây là loại đuôi tàu chỉ ra chất béo dư thừa. Điều này là do rối loạn kém hấp thu như bệnh celiac.ĐenĐiều này có nghĩa rằng bạn đang chảy máu nội bộ, vì loét hoặc ung thư. Nó có thể được gây ra bởi một số vitamin có chứa sắt hay bitmut subsalicylate. Bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn đang lo lắng về việc này.Ánh sáng màu, màu trắng hoặc màu đất sétĐiều này có nghĩa là một tắc nghẽn ống mật chủ. Nó có thể được gây ra bởi một số loại thuốc. Bạn nên gặp bác sĩ.Máu nhuộm màu hoặc đỏNếu bạn thấy máu trong phân của của bạn, nó có thể là một triệu chứng của ung thư. Gặp bác sĩ nếu bạn tìm thấy máu trong phân của bạn.4. nhanh chóng thông tin về đuôi tàuThức ăn bạn tiêu thụ thường mất 1-3 ngày kể từ khi bạn ăn nó cho đến khi nó kết thúc lên ở đuôi tàu của bạn.Đuôi tàu được tạo thành của vi khuẩn, thực phẩm không tiêu hóa, tế bào chết và chất nhờn.Lành mạnh đuôi tàu chìm dần.Làm thế nào thường bạn nên poop?Người đi một lần hoặc hai lần một ngày, nhưng một số có thể đi nhiều hơn hoặc ít hơn. Như một bác sĩ không có không có tần số bình thường, vì vậy trong khi bạn đang thoải mái, bạn là tốt.Làm thế nào để giữ cho đuôi tàu khỏe mạnh?Có một chế độ ăn uống giàu chất xơ (20-25g), uống nhiều nước và làm bài tập thường xuyên.Nếu bạn có vấn đề với pooping, chế độ ăn uống chất xơ có thể giúp bạn.The proper hydration helps ensure your colon is slippery enough for the poop to move through.When to see a doctor?If you notice some symptoms out of the ordinary in your poop, and they persist then you should visit your doctor. We must pay attention to what our body is telling us.