Tôi nghĩ rằng chế độ ăn uống của tôi là khá lành mạnh, và nó là chắc chắn nhất quán. Gia đình tôi ăn rất nhiều thịt và cá, do đó, đó là trong chế độ ăn uống của tôi thường xuyên. Tôi thường không ăn rất nhiều thực phẩm chế biến hoặc đóng gói, nhưng đóng gói thực phẩm tôi ăn tối đa là thủ công macaroni và pho mát. Tôi không thường tính carbs hoặc chất béo khi tôi quyết định ăn một cái gì đó nhưng tôi không hoàn toàn quên để làm thế nào nhiều có trong những gì tôi ăn. Tôi có một răng ngọt thực sự lớn, nhưng tôi đã học được để kiểm soát nó một chút tốt hơn bây giờ mà tôi lớn tuổi. Tôi thường có một nhỏ điều trị với bữa ăn trưa hàng ngày như một điều trị Krispie gạo hay một Rollup trái cây, và tôi thỉnh thoảng có kem sau khi ăn tối khi tôi ăn tại một nhà hàng hoặc khi tôi với bạn bè của tôi. Đối với luch tôi luôn luôn có một bơ đậu phộng và jelly bánh sandwich hoặc một bánh sandwich thịt và pho mát, một số hình thức của khoai tây chiên, trái cây, cà rốt và đồ uống. Tôi biết làm thế nào quan trọng là để ở lại ngậm nước cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh vì vậy tôi cố gắng uống hai lít nước trong ngày của tôi tại trường học và hai khi tôi chơi bóng chuyền.Tôi nghĩ rằng nó là quan trọng để có một chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh, mà còn để giữ cho nó phù hợp bởi vì nó là rất nhiều dễ dàng hơn để quản lý. Tôi có rất nhiều natri và rất nhiều protein trong chế độ ăn uống của tôi nhưng tôi nghĩ rằng tôi làm một công việc tốt của việc tìm kiếm một sự cân bằng để nó được khỏe mạnh. Tôi đã tìm thấy một chế độ ăn uống là dễ dàng để quản lý và phù hợp tốt với tất cả các hoạt động khác nhau mà tôi làm trong ngày.
đang được dịch, vui lòng đợi..