With trampolining, the springs take

With trampolining, the springs take away all the impact of the road, and as a result, the activity has been shown in test to be three times more beneficial to you than running (2). So a ten minute bounce is the same as a half hour run!
See for yourself by looking up the wealth of information available at numerous websites dedicated to the benefits of trampolining and rebound. (See references and links at the end of this article)
Rebounder or trampoline exercise has many important health benefits as follows:
Stimulates your metabolism.
Increases oxygen capacity.
Improves your sense of balance.
Increases oxygen circulation to tissues.
Improves the circulation of the lymph through the lymph glands
Strengthens the heart (Cardiovascular health)
Increases energy and sense of vitality
Firms and tones the muscles

Kết quả (Việt) 1:

Với trampolining, các lò xo lấy đi tất cả tác động của con đường, và kết quả là, các hoạt động đã được hiển thị trong thử nghiệm để có lợi cho bạn ba lần nhiều hơn so với chạy (2). Vì vậy, một thư bị trả lại mười phút là giống như một nửa giờ chạy!Xem cho chính mình bằng cách tìm kiếm sự giàu có của thông tin có sẵn tại nhiều trang web dành riêng cho những lợi ích của trampolining và phục hồi. (Xem tham khảo và liên kết ở cuối bài này)Rebounder hoặc trampoline tập thể dục có nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng như sau:Kích thích sự trao đổi chất của bạn.Tăng dung lượng oxy.Cải thiện của bạn cảm giác của sự cân bằng.Làm tăng lưu thông của oxy đến các mô.Cải thiện lưu thông bạch huyết thông qua các tuyến bạch huyếtTăng cường tim (sức khỏe tim mạch)Tăng năng lượng và cảm giác về sức sốngCông ty và các tông màu các cơ bắp

Kết quả (Việt) 2:

Với trampolining, suối lấy đi tất cả những tác động của con đường, và kết quả là, hoạt động này đã được thể hiện các bài test để được ba lần lợi hơn cho bạn hơn là chạy (2). Vì vậy, một mười phút thư bị trả lại là giống như một chạy nửa giờ!
Xem cho chính mình bằng cách nhìn lên sự giàu có của thông tin có sẵn tại nhiều trang web dành riêng cho những lợi ích của trampolining và phục hồi. (Xem tài liệu tham khảo và các liên kết ở cuối bài viết này)
rebounder hoặc tập thể dục trampoline có nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng như sau:
. Kích thích sự trao đổi chất của bạn
. Tăng khả năng oxy
. Cải thiện cảm giác của bạn cân bằng
Tăng lưu thông oxy đến các mô.
Cải thiện sự lưu thông của bạch huyết thông qua các tuyến bạch huyết
tăng mạnh tim (sức khỏe tim mạch)
Tăng năng lượng và cảm giác của sức sống
doanh nghiệp và các cơ bắp tông