Obesity is now considered a disease

Obesity is now considered a disease and is suffered by a huge number of people in the world. This causes loads of negative impacts on both children and adult. There are some reasons for this global concern and also some measures to deal with it.
An inactive lifestyle is the first factor which often causes overweight and obesity. In fact, many people spend hours in front of TVs and computers doing work, schoolwork, and leisure activities. Relying on cars instead of walking, few physical demands at work or at home and lack of physical education classes in schools are other reasons for not being active. People who are inactive are more likely to gain weight because they don't burn the calories that they take in from food and drinks. To convert a sedentary lifestyle, you can follow some simple ways like taking the stairs instead of elevators, walking or biking to work if possible or taking a short walk-break at work. Besides, you should choose active entertainment over passive entertainment. Instead of going for a movie or a cup of coffee, you had better play tennis with your friends or take a sunset walk together.
Weight gain is inevitable if people have unhealthy diet and eating habits. Endless snacking, skipping breakfast, emotional eating or eating junk food are some bad habits that people frequently have. To break them, you need to keep only healthy snacks, have ready healthy breakfast foods you can consume on the run, find a new stress-buster like calling a friend or indulge in your favorite foods in moderation as special treats, not every day.
To summarize, although the problem of obesity is alarming all around the world, there are still effective ways to deal with like some solutions above. As long as people seriously maintain their healthy diet and spend more time on physical activities.

Kết quả (Việt) 1:

Béo phì bây giờ được coi là một căn bệnh và bị bởi một số lượng rất lớn của người dân trên thế giới. Điều này gây ra vô số tác động tiêu cực về trẻ em và người lớn. Có một số lý do cho mối quan tâm toàn cầu này và cũng có một số biện pháp để đối phó với nó.Một lối sống không hoạt động là yếu tố đầu tiên thường gây thừa cân và béo phì. Trong thực tế, nhiều người chi tiêu giờ ở phía trước của TV và máy tính làm việc, học tập và hoạt động giải trí. Dựa trên xe thay vì walking, vài nhu cầu vật chất tại nơi làm việc hay ở nhà và thiếu giáo dục thể chất các lớp học tại các trường học là các lý do khác không được hoạt động. Những người sử dụng đang hoạt động có nhiều khả năng để đạt được trọng lượng vì họ không đốt cháy lượng calo mà chúng có trong thực phẩm và đồ uống. Để chuyển đổi một lối sống định canh định cư, bạn có thể làm theo một số cách đơn giản như đi cầu thang thay vì Thang máy, đi bộ hoặc đi xe đạp để làm việc nếu có thể hoặc nghỉ ngơi ngắn đi-tại nơi làm việc. Bên cạnh đó, bạn nên chọn hoạt động giải trí hơn giải trí thụ động. Thay vì đi cho một bộ phim hay một tách cà phê, bạn tốt hơn có chơi bóng với bạn bè của bạn hoặc đi bộ hoàng hôn với nhau.Tăng cân là không thể tránh khỏi nếu những người có chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen ăn uống. Ăn vặt vô cùng tận, bỏ qua bữa sáng, tình cảm ăn uống hoặc ăn đồ ăn vặt là một số thói quen xấu mà mọi người thường xuyên có. Để phá vỡ chúng, bạn cần phải giữ cho đồ ăn nhẹ lành thôi, có sẵn sàng bữa sáng bổ dưỡng các loại thực phẩm bạn có thể tiêu thụ trên tìm kiếm chạy, một sự căng thẳng-buster mới giống như gọi điện thoại một người bạn hoặc thưởng thức món ăn ưa thích của bạn trong kiểm duyệt như xử lý đặc biệt, không phải mỗi ngày.Tóm lại, mặc dù các vấn đề của béo phì là đáng báo động trên khắp thế giới, có những cách vẫn hiệu quả để đối phó với giống như một số giải pháp nêu trên. Miễn là người nghiêm túc duy trì của chế độ ăn uống lành mạnh và dành nhiều thời gian vào hoạt động thể chất.

Kết quả (Việt) 2:

Béo phì hiện được coi là một căn bệnh và được chịu bởi một số lượng lớn của người dân trên thế giới. Điều này gây ra vô số tác động tiêu cực đối với cả trẻ em và người lớn. Có một số lý do để lo ngại toàn cầu này và cũng có một số biện pháp để đối phó với nó.
Một lối sống ít vận động là yếu tố đầu tiên mà thường gây thừa cân và béo phì. Trong thực tế, nhiều người bỏ ra hàng giờ trước TV và máy tính làm các hoạt động công việc, học hành và giải trí. Dựa trên những chiếc xe thay vì đi bộ, rất ít nhu cầu vật chất tại nơi làm việc hay ở nhà và thiếu của các lớp học giáo dục thể chất trong trường học là những lý do khác vì không hoạt động. Những người hoạt động có nhiều khả năng tăng cân bởi vì họ không đốt cháy lượng calo mà họ có trong từ thức ăn và đồ uống. Để chuyển đổi một lối sống ít vận động, bạn có thể làm theo một số cách đơn giản như đi cầu thang thay vì thang máy, đi bộ hoặc đi xe đạp để làm việc nếu có thể hoặc đi bộ-break ngắn tại nơi làm việc. Bên cạnh đó, bạn nên chọn giải trí hoạt động trong giải trí thụ động. Thay vì đi cho một bộ phim hay một tách cà phê, bạn có quần vợt chơi tốt hơn với bạn bè của bạn hoặc chụp hoàng hôn đi bộ với nhau.
Tăng cân là không thể tránh khỏi nếu mọi người có chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen ăn uống. Ăn vặt vô tận, bỏ qua bữa ăn sáng, ăn uống cảm xúc hoặc ăn đồ ăn vặt là một số thói quen xấu mà con người thường có. Để phá vỡ chúng, bạn cần phải giữ chỉ ăn nhẹ lành mạnh, có sẵn sàng thức ăn sáng lành mạnh mà bạn có thể tiêu thụ trên đường chạy trốn, tìm làm giảm căng thẳng mới như gọi một người bạn hay thưởng thức trong các loại thực phẩm yêu thích của bạn một cách điều độ xử lý là đặc biệt, không phải mỗi ngày.
để tóm tắt, mặc dù vấn đề béo phì là đáng báo động trên toàn thế giới, vẫn có những cách hiệu quả để đối phó với các giống như một số các giải pháp trên. Miễn là người nghiêm túc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh của mình và dành nhiều thời gian hơn vào các hoạt động thể chất.