Nếu một trong Pecs của bạn là lớn hơn so với cái khác, tôi sẽ khuyên bạn làm máy ép quả tạ, bởi vì với quả tạ, bạn không thể đẩy khó khăn hơn với một cánh tay. Trong Cuốn báo chí, nhiều người đang đẩy khó khăn hơn với một cánh tay hơn khác mà không nhận thấy. Điều này sẽ chỉ làm cho sự khác biệt của bạn lớn hơn. Vì vậy, đi cho quả tạ báo chí.
đang được dịch, vui lòng đợi..
