however, that’s probably not you. Less than 5% of people are natural short sleepers. Most people need eight hours, but around 30% of us get fewer than six per night.
Tuy nhiên, mà có lẽ không phải là bạn. Ít hơn 5% số người là tự nhiên ngắn vẹt. Hầu hết mọi người cần tám giờ, nhưng khoảng 30% của chúng tôi nhận được ít hơn sáu một đêm.
Tuy nhiên, đó có lẽ không phải bạn. Ít hơn 5% số người thường thường ngắn tự nhiên. Hầu hết mọi người cần tám giờ, nhưng khoảng 30% trong chúng ta có được ít hơn sáu mỗi đêm.