Gia vị này được Huế màu vàng của nó từ cur-cumin, một chống viêm mạnh mẽ phytochemical. Nghiên cứu cho thấy hợp chất này có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư và bệnh tiểu đường, và giúp duy trì sức khỏe tâm thần. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu phát hiện ra curcumin halts mở rộng tế bào chất béo, mà có thể chống tăng cân.ĂN thông minh: Trong khi nấu cơm, thêm một vài dấu gạch ngang của nghệ trong nước. Sprinkle các gia vị vào súp, ớt, quá.
đang được dịch, vui lòng đợi..
