If you have chronic pain -- or acut

If you have chronic pain -- or acute pain from a recent injury -- getting enough sleep may actually make you hurt less. Many studies have shown a link between sleep loss and lower pain threshold. Unfortunately, being in pain can make it hard to sleep.

Researchers have found that getting good sleep can supplement medication for pain. If pain is keeping you up at night, there are also medications available that combine a pain reliever with a sleep aid.

Kết quả (Việt) 1:

Nếu bạn có đau mãn tính--hoặc các cơn đau cấp tính từ một chấn thương tại--nhận được đủ giấc ngủ thực sự có thể làm cho bạn đau ít hơn. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy một liên kết giữa giấc ngủ mất và thấp hơn ngưỡng đau. Thật không may, đau có thể làm cho nó khó ngủ.Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng nhận được giấc ngủ ngon có thể bổ sung thuốc cho cơn đau. Nếu đau giữ bạn vào ban đêm, còn có loại thuốc có sẵn mà kết hợp một thuốc giảm đau với một trợ giúp giấc ngủ.

Kết quả (Việt) 2:

Nếu bạn bị đau mãn tính - hay đau cấp tính sau chấn thương gần đây - ngủ đủ thực sự có thể làm cho bạn bị tổn thương ít hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa mất ngủ và ngưỡng đau thấp hơn. Thật không may, đang trong cơn đau có thể làm cho nó khó ngủ.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng một giấc ngủ tốt có thể bổ sung thuốc giảm đau. Nếu đau là giữ cho bạn vào ban đêm, cũng có những loại thuốc có sẵn mà kết hợp một thuốc giảm đau với một trợ giúp giấc ngủ.

Kết quả (Việt) 3:

Nếu anh có đau mãn tính hoặc cơn đau cấp tính, từ gần đây bị thương - ngủ đủ giấc ngủ có thể sẽ khiến anh bị thương ít.Nhiều nghiên cứu đã cho thấy giấc ngủ mất mát và thấp hơn ngưỡng đau của mối liên hệ giữa.Không may là, đến nỗi có thể làm cho nó khó ngủ.Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra, giấc ngủ ngon có thể bổ sung thuốc giảm đau.Nếu đau đớn khiến ông mất ngủ, cũng có loại thuốc giảm đau để kết hợp giúp giấc ngủ.