Liên quan đến công việc căng thẳng là dễ nhất để chống lại. Tôi chỉ đơn giản dừng lại làm việc cho một thời gian. Nếu tôi thấy mình chọn lên mảnh giấy, cùng bốn lần một ngày và không bao giờ làm bất cứ điều gì với nó, tôi đổ lỗi cho căng thẳng. Nếu tôi tìm thấy-bản thân mình nhìn vào máy tính mà không có kết thúc một báo cáo, tôi đổ lỗi cho căng thẳng. Tốt nhất để làm là để làm cái gì khác. Đôi khi, tôi nhận được từ bàn của tôi và đi xuống hội trường để nói chuyện với đồng nghiệp của tôi, nhưng tôi không nói chuyện về làm việc liên quan đến môn học. Lần khác, tôi sẽ đi ngắn xung quanh các khối và nhận được một số không khí trong lành. Công việc liên quan đến căng thẳng có thể được chữa khỏi bằng cách nhận được từ công việc.
đang được dịch, vui lòng đợi..
