n an article in Science last year,

n an article in Science last year, Patricia Greenfield, a developmental psychologist who runs UCLA’s Children’s Digital Media Center, reviewed dozens of studies on how different media technologies influence our cognitive abilities. Some of the studies indicated that certain computer tasks, like playing video games, increase the speed at which people can shift their focus among icons and other images on screens. Other studies, however, found that such rapid shifts in focus, even if performed adeptly, result in less rigorous and “more automatic” thinking.
In one experiment at a US university, half a class of students was allowed to use internet-connected laptops during a lecture, while the other had to keep their computers shut. Those who browsed the web performed much worse on a subsequent test of how well they retained the lecture’s content. Earlier experiments revealed that as the number of links in an online document goes up, reading comprehension falls, and as more types of information are placed on a screen, we remember less of what we see.
Greenfield concluded that “every medium develops some cognitive skills at the expense of others”. Our growing use of screen-based media, she said, has strengthened visual-spatial intelligence, which can strengthen the ability to do jobs that involve keeping track of lots of rapidly changing signals, like piloting a plane or monitoring a patient during surgery. But that has been accompanied by “new weaknesses in higher-order cognitive processes,” including “abstract vocabulary, mindfulness, reflection, inductive problem solving, critical thinking, and imagination.” We’re becoming, in a word, shallower.
Studies of our behaviour online support this conclusion. German researchers found that web browsers usually spend less than 10 seconds looking at a page. Even people doing academic research online tend to “bounce” rapidly between different documents, rarely reading more than a page or two, according to a University College London study.
It would be one thing if the ill effects went away as soon as we turned off our computers and mobiles,but they don’t. The cellular structure of the human brain, scientists have discovered, adapts readily to the tools we use to find, store and share information. The alterations shape the way we think even when we’re not using the technology.
The pioneering neuroscientist Michael Merzenich believes our brains are being “massively remodelled” by our ever-intensifying use of the web and related media. In the 1970s and 1980s, he said that he was profoundly worried about the cognitive consequences of the constant distractions and interruptions the internet bombards us with. The long-term effect on the quality of our intellectual lives, he said, could be “deadly”.
Not all distractions are bad. As most of us know, if we concentrate too intensively on a tough problem, we can get stuck in a mental rut. But if we let the problem sit unattended for a time, we often return to it with a fresh perspective and a burst of creativity. Research by the Dutch psychologist Ap Dijksterhuis indicates that such breaks in our attention give our unconscious mind time to grapple with a problem, bringing to bear information and cognitive processes unavailable to conscious deliberation. We usually make better decisions, his experiments reveal, if we shift our attention away from a mental challenge for a time.
But Dijksterhuis’s work also shows that our unconscious thought processes don’t engage with a problem until we’ve clearly and consciously defined the problem. If we don’t have a particular goal in mind, he writes, “unconscious thought does not occur.”The constant distractedness that the net encourages—the state of being, to borrow a phrase from T S Eliot, “distracted from distraction by distraction” — is very different from the kind of temporary, purposeful diversion of our mind that refreshes our thinking. The cacophony of stimuli short-circuits both conscious and unconscious thought, preventing our minds from thinking either deeply or creatively. Our brains turn into simple signal-processing units, shepherding information into consciousness and then back out again.What we seem to be sacrificing in our surfing and searching is our capacity to engage in the quieter, attentive modes of thought that underpin contemplation, reflection and introspection

Kết quả (Việt) 1:

n một bài báo khoa học năm ngoái, Patricia Greenfield, một nhà tâm lý học phát triển, người điều hành Trung tâm truyền thông kỹ thuật số của UCLA nhi, xem xét lại hàng chục nghiên cứu về công nghệ truyền thông khác nhau như thế nào ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của chúng tôi. Một số các nghiên cứu chỉ ra rằng một số tác vụ máy tính, như chơi trò chơi video, tăng tốc độ mà tại đó mọi người có thể thay đổi tập trung của họ trong số các biểu tượng và hình ảnh khác trên màn hình. Các nghiên cứu khác, Tuy nhiên, tìm thấy nhanh chóng thay đổi trong tập trung, ngay cả khi thực hiện adeptly, dẫn đến suy nghĩ ít nghiêm ngặt và "hơn là tự động".Trong một thử nghiệm tại một trường đại học Hoa Kỳ, một nửa một lớp học của học sinh được phép sử dụng kết nối internet máy tính xách tay trong một bài giảng, trong khi người kia đã có để giữ tắt máy tính của họ. Những người duyệt qua các trang web đã thực hiện nhiều tồi tệ hơn trên một thử nghiệm tiếp theo của tốt như thế nào họ vẫn giữ nội dung của bài giảng. Thí nghiệm trước đó tiết lộ rằng như số lượng các liên kết trong một tài liệu trực tuyến đi lên, đọc hiểu té ngã, và thêm các loại thông tin được đặt trên một màn hình, chúng ta hãy nhớ ít hơn những gì chúng tôi nhìn thấy.Greenfield kết luận rằng "trung bình mỗi phát triển một số kỹ năng nhận thức tại các chi phí khác". Chúng tôi sử dụng ngày càng tăng của truyền thông dựa trên màn hình, cô cho biết, đã tăng cường trí thông minh không gian trực quan, có thể tăng cường khả năng làm các công việc liên quan đến việc theo dõi của rất nhiều thay đổi nhanh chóng các tín hiệu, như lái một máy bay hoặc theo dõi một bệnh nhân trong khi phẫu thuật. Nhưng mà đã được kèm theo "điểm yếu mới trong quá trình nhận thức cao trật tự," bao gồm "từ vựng trừu tượng, chánh niệm, phản chiếu, giải quyết các vấn đề quy nạp, tư duy phê phán và trí tưởng tượng." Chúng tôi đang trở thành, trong một từ, nông.Nghiên cứu hành vi của chúng tôi trực tuyến hỗ trợ các kết luận này. Các nhà nghiên cứu Đức tìm thấy rằng các trình duyệt web thường chi tiêu ít hơn 10 giây nhìn vào một trang. Ngay cả những người làm nghiên cứu học tập trực tuyến có xu hướng để "trả lại" nhanh chóng giữa các tài liệu khác nhau, ít khi đọc nhiều hơn một trang hoặc hai, theo một nghiên cứu của đại học London.Nó sẽ là một điều nếu những tác động xấu đi ngay sau khi chúng ta tắt máy tính và điện thoại di động của chúng tôi, nhưng họ không. Cấu trúc tế bào của não bộ con người, các nhà khoa học đã phát hiện ra, thích nghi dễ dàng với các công cụ chúng tôi sử dụng để tìm, lưu trữ và chia sẻ thông tin. Các thay đổi hình dạng cách chúng tôi nghĩ ngay cả khi chúng tôi không sử dụng công nghệ.Nhà thần kinh học tiên phong Michael Merzenich tin não của chúng ta đang bị "ồ ạt cũi" bởi chúng tôi bao giờ hết, tăng cường sử dụng các trang web và các phương tiện truyền thông. Trong thập niên 1970 và 1980, ông nói rằng ông đã lo lắng sâu sắc về những hậu quả nhận thức liên tục phiền nhiễu và gián đoạn internet bombards với chúng tôi. Hiệu quả lâu dài về chất lượng của đời sống chúng ta sở hữu trí tuệ, ông nói, có thể "chết người".Không phải tất cả các phiền nhiễu là không tốt. Như hầu hết chúng ta biết, nếu chúng ta tập trung quá nhiều về một vấn đề khó khăn, chúng tôi có thể nhận được mắc kẹt trong một rut tâm thần. Nhưng nếu chúng tôi cho các vấn đề ngồi không giám sát trong một thời gian, chúng tôi thường xuyên trở lại nó với một viễn cảnh tươi và một burst của sáng tạo. Nghiên cứu của nhà tâm lý học Hà Lan Ap Dijksterhuis chỉ ra những vi phạm trong sự chú ý của chúng tôi cung cấp cho thời gian cái tâm vô thức của chúng tôi vật lộn với một vấn đề, mang mang thông tin và nhận thức quá trình không sẵn sàng để thảo luận có ý thức. Chúng tôi thường đưa ra quyết định tốt hơn, tiết lộ thí nghiệm của mình, nếu chúng tôi chuyển sự chú ý của chúng tôi từ một thách thức tinh thần trong một thời gian.Nhưng công việc của Dijksterhuis cũng cho thấy rằng vô thức của chúng tôi nghĩ rằng quá trình không tham gia với một vấn đề cho đến khi chúng tôi đã rõ ràng và có ý thức xác định vấn đề. Nếu chúng tôi không có một mục tiêu cụ thể trong tâm trí, ông viết, "vô nghĩ không xảy ra." Distractedness liên tục khuyến khích các mạng — trạng thái, để mượn một cụm từ T S Eliot, "bị phân tâm từ phân tâm bởi phân tâm" — là rất khác nhau từ các loại tạm thời, có mục đích hướng tâm của chúng tôi làm mới chúng tôi suy nghĩ. Các cacophony của kích thích short-circuits suy nghĩ có ý thức và vô thức, ngăn chặn cái trí suy nghĩ sâu sắc hoặc sáng tạo. Não của chúng ta biến thành đơn vị xử lý tín hiệu đơn giản, shepherding thông tin vào ý thức và sau đó trở lại lần nữa. Những gì chúng tôi có vẻ để được hy sinh trong lướt web của chúng tôi và tìm kiếm là khả năng của chúng tôi để tham gia vào các chế độ yên tĩnh hơn, chu đáo của tư tưởng đó làm nền tảng cho quán niệm, phản xạ và mẫn

Kết quả (Việt) 2:

n một bài báo khoa học năm ngoái, Patricia Greenfield, một nhà tâm lý học phát triển, người điều hành kỹ thuật số Truyền thông Trung Tâm Nhi UCLA, xem xét lại hàng chục nghiên cứu về công nghệ truyền thông ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của chúng tôi như thế nào khác nhau. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nhiệm vụ máy tính nhất định, giống như chơi trò chơi video, tăng tốc độ mà mọi người có thể thay đổi quan điểm của mình trong số các biểu tượng và hình ảnh khác trên màn hình. Các nghiên cứu khác, tuy nhiên, cho thấy sự thay đổi nhanh chóng như vậy trong tập trung, thậm chí nếu được thực hiện adeptly, dẫn đến ít nghiêm ngặt và tư duy "tự động nhiều hơn".
Trong một thử nghiệm tại một trường đại học Mỹ, một nửa lớp của học sinh được phép sử dụng máy tính xách tay có kết nối internet trong một bài, trong khi người kia phải giữ cho máy tính của họ đóng cửa. Những người duyệt web thực hiện tồi tệ hơn nhiều trên một thử nghiệm tiếp theo của họ như thế nào giữ lại nội dung của bài giảng. Thí nghiệm trước đó tiết lộ rằng khi số lượng các liên kết trong một tài liệu trực tuyến đi lên, đọc hiểu rơi, và như nhiều loại thông tin được đặt trên một màn hình, chúng ta nhớ ít hơn những gì chúng ta thấy.
Greenfield kết luận rằng "mọi phương tiện truyền phát triển một số kỹ năng nhận thức tại các chi phí của người khác ". Sử dụng ngày càng tăng của chúng ta về phương tiện truyền thông dựa trên màn hình, cô cho biết, đã tăng cường thị giác-không gian thông minh, có thể tăng cường khả năng làm công việc liên quan đến việc theo dõi của rất nhiều tín hiệu thay đổi nhanh chóng, giống như lái máy bay hay theo dõi một bệnh nhân trong quá trình phẫu thuật. Nhưng điều đó đã được đi kèm với "điểm yếu mới trong quá trình nhận thức bậc cao", bao gồm "từ vựng trừu tượng, chánh niệm, suy nghĩ, giải quyết vấn đề quy nạp, tư duy phê phán, và trí tưởng tượng." Chúng tôi đang trở thành, trong một từ, nông hơn.
Các nghiên cứu về hành vi của chúng tôi trực tuyến hỗ trợ kết luận này. Nhà nghiên cứu Đức phát hiện ra rằng các trình duyệt web thường dành ít hơn 10 giây nhìn vào một trang. Ngay cả những người làm nghiên cứu học tập trực tuyến có xu hướng "trả lại" nhanh chóng giữa các tài liệu khác nhau, hiếm khi đọc nhiều hơn một hoặc hai trang, theo một nghiên cứu Đại học London.
Nó sẽ là một điều nếu các ảnh hưởng xấu đi đi ngay khi chúng tôi tắt máy tính và điện thoại di động của chúng tôi, nhưng họ không. Các cấu trúc tế bào của bộ não người, các nhà khoa học đã phát hiện, thích ứng với số các công cụ chúng ta sử dụng để tìm kiếm, lưu trữ và chia sẻ thông tin. Những thay đổi hình cách chúng ta nghĩ ngay cả khi chúng ta không sử dụng công nghệ này.
Các nhà thần kinh học tiên phong Michael Merzenich tin não của chúng ta đang được "ồ ạt remodeled" của chúng ta sử dụng ngày càng tăng cường của các trang web và các phương tiện liên quan. Trong những năm 1970 và 1980, ông nói rằng ông đã hết sức lo lắng về hậu quả nhận thức của những phiền nhiễu liên tục và gián đoạn internet dội chúng tôi. Hiệu quả lâu dài về chất lượng cuộc sống trí tuệ của chúng tôi, ông cho biết, có thể "chết người".
Không phải tất cả phiền nhiễu là xấu. Như hầu hết chúng ta đã biết, nếu chúng ta tập trung quá sâu vào một vấn đề khó khăn, chúng ta có thể bị kẹt trong một rut tâm thần. Nhưng nếu chúng ta để cho vấn đề ngồi giám sát trong một thời gian, chúng tôi thường xuyên quay trở lại nó với một viễn cảnh tươi đẹp và sự bùng nổ của sự sáng tạo. Nghiên cứu của các nhà tâm lý học Hà Lan Ấp Dijksterhuis chỉ ra rằng phá vỡ như vậy trong sự chú ý của chúng tôi dành thời gian tâm trí vô thức của chúng tôi phải vật lộn với một vấn đề, mang chịu thông tin và quá trình nhận thức không có sẵn để thảo luận có ý thức. Chúng tôi thường đưa ra quyết định tốt hơn, thí nghiệm của ông cho thấy, nếu chúng ta chuyển sự chú ý của chúng tôi đi từ một thách thức tinh thần trong một thời gian.
Công việc Nhưng Dijksterhuis cũng cho thấy rằng quá trình suy nghĩ vô thức của chúng tôi không tham gia với một vấn đề cho đến khi chúng tôi đã xác định rõ ràng và có ý thức các vấn đề. Nếu chúng ta không có một mục tiêu cụ thể trong tâm trí, ông viết, "tư tưởng bất tỉnh không xảy ra." Các distractedness hằng lưới khuyến khích-trạng thái của con người, để mượn một cụm từ TS Eliot, "phân tâm từ phân tâm bởi sự xao lãng "- là rất khác nhau từ các loại tạm thời, chuyển hướng mục đích của tâm của chúng tôi là làm mới suy nghĩ của chúng tôi. Tạp âm của các kích thích ngắn mạch cả hai suy nghĩ có ý thức và vô thức, ngăn ngừa tâm trí của chúng tôi từ suy nghĩ hoặc sâu hoặc sáng tạo. Não của chúng ta biến thành các đơn vị tín hiệu chế biến đơn giản, chăn dắt các thông tin vào ý thức và sau đó trở ra again.What chúng ta dường như được hy sinh trong lướt sóng của chúng tôi và tìm kiếm là khả năng của chúng tôi để tham gia vào việc yên tĩnh hơn, chế độ chu đáo của tư tưởng là nền tảng cho sự chiêm niệm, suy tư và sự tự xét