Nữ lang (Valeriana officinalis) là một lựa chọn phổ biến cho các loại thuốc thường theo quy định cho vấn đề ngủ bởi vì nó được coi là an toàn và nhẹ nhàng. Một số nghiên cứu mang ra, mặc dù không phải tất cả đã tìm thấy cây nư lang Hoa có hiệu quả. Không giống như nhiều thuốc theo toa thuốc ngủ, cây nư lang Hoa có thể có tác dụng phụ ít hơn, chẳng hạn như buồn ngủ buổi sáng. Tuy nhiên, cây nư lang hoa tương tác với một số loại thuốc, thuốc tâm thần đặc biệt, do đó, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem nếu Valerian là phù hợp với bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
