One of the most important things to

One of the most important things to think about when pondering a healthy lifestyle is physical activity. In order to move stagnant energy and get your circulation pumping, you need to move your body. Clean your house, ride your bike, go to local supermarket. Physical activity does not have to be a boring hour on your day. It can be fun, outdoors, with the wind in your hair and the sun in your face. Get creative. Think about what your favorite physical activity as a child was, and do that for at least 30 minutes, three times per week.

Kết quả (Việt) 1:

Một trong những điều quan trọng nhất để suy nghĩ về khi cân nhắc một lối sống lành mạnh là hoạt động thể chất. Để di chuyển năng lượng ứ đọng và nhận được bơm lưu thông của bạn, bạn cần phải di chuyển cơ thể của bạn. Làm sạch căn nhà của bạn, đi xe đạp của bạn, đi đến siêu thị địa phương. Hoạt động thể chất không có là một giờ nhàm chán vào ngày của bạn. Nó có thể là vui vẻ, ngoài trời, với gió trong tóc của bạn và mặt trời trong khuôn mặt của bạn. Nhận được sáng tạo. Suy nghĩ về những gì đã yêu thích hoạt động thể chất của bạn như một đứa trẻ, và làm điều đó trong ít nhất 30 phút, ba lần mỗi tuần.

Kết quả (Việt) 2:

Một trong những điều quan trọng nhất để suy nghĩ về khi cân nhắc một lối sống lành mạnh là hoạt động thể chất. Để di chuyển năng lượng trì trệ và có được bơm tuần hoàn của bạn, bạn cần phải di chuyển cơ thể của bạn. Lau nhà, đi xe đạp của bạn, đi đến siêu thị địa phương. Hoạt động thể chất không phải là một giờ nhàm chán vào ngày của bạn. Nó có thể được vui vẻ, ngoài trời, với gió trong tóc của bạn và mặt trời trong khuôn mặt của bạn. Hãy sáng tạo. Hãy suy nghĩ về những gì hoạt động thể chất yêu thích của bạn như một đứa trẻ, và làm điều đó cho ít nhất 30 phút, ba lần một tuần.