Các loại thực phẩm tiêu thụ của con người phải có chứa, số lượng đầy đủ, khoảng 45-50 chất rất quan trọng. Nước và ôxy là rất cần thiết như nhau. Cơ thể bắt đầu chỉ với các chất dinh dưỡng thiết yếu thu được từ thực phẩm, làm cho theo nghĩa đen hàng ngàn chất cần thiết cho cuộc sống và thể dục thể chất. Hầu hết các chất này được thêm rất nhiều phức tạp trong cấu trúc hơn so với các chất dinh dưỡng ban đầu.Trao đổi chất năng lượng và các yêu cầu được customarily thể hiện trong điều khoản của calo, một đơn vị nhiệt. Nhận con nuôi của calo bởi dinh dưỡng sau đó là khá tự nhiên từ các phương pháp ban đầu đo sự trao đổi chất năng lượng. Tầm quan trọng của sự trao đổi chất năng lượng của con người, Tuy nhiên, đã làm cho nó khó khăn để ghi calo đo, do đó, hội nghị lớn calo, hoặc kilocalorie (kcal), đã được chấp nhận. Yếu tố Atwater, cũng gọi là yếu tố physiologic nhiên liệu, dựa trên chỉnh cho thiệt hại của chất dinh dưỡng unabsorbed trong phân và tương đương với lượng calo của các sản phẩm nitrogenous trong nước tiểu. Những yếu tố này là như sau: 1gtinh khiết protein sẽ mang lại 4 calo, 1g nguyên chất béo sẽ mang lại 9 calo, và 1 g cacbohydrat tinh khiết sẽ mang lại 4 calo.
đang được dịch, vui lòng đợi..
