An average human can live for three

An average human can live for three weeks without food but only three days without water. We all know the importance and benefits of water. Not only does it helps in regulating body temperature but it also helps in detoxifying the body. It is also believed that water boosts metabolism and aids in weight loss .
There are many weight loss drinks that promise to melt your fat and speed up weight loss. And one such drink is the honey and lemon water mix. Honey and lemon have their own individual health benefits. Among the many health benefits of honey, relief from a cough and cold and boosting immunity are well known. Improving digestion and immunity and acting as a natural skin lightening agent are a few health benefits of lemons.
It is believed that drinking the honey and lemon water mixture every morning on an empty stomach boosts metabolism which helps you lose weight. But this miracle drink does a lot more than speed up weight loss.
Keeps constipation at bay: There are many home remedies for constipation that work without having any side effect. But, nothing beats warm water with the honey lemon mix. Nutritionist, Naini Setalvad, says that water helps in digestion and hence can help in relieving one from constipation. Warm water also gets absorbed by the hardened stool making bowel movements easier and preventing constipation.
Speeds up weight loss: It is commonly believed that drinking honey and lemon water on an empty stomach in the morning speeds up weight loss. However, Naini Setalvad, says that it is not a proven fact and one cannot claim that it helps in weight loss.
Improves digestion: Lemon helps your liver produce more bile that helps your digestive system break down complex foods better and utilise the essential components. Honey, on the other hand, has antibacterial properties that prevent infections.
Can improve the functioning of the colon: Honey and lemon water is believed to cleanse the colon and expel undigested food, intestinal cells and other toxins that have built up in it. The removal of toxins improves the absorption of nutrients in the stomach and helps you stay hydrated. This drink is also believed to prevent bloating.
Helps cleanse the lymphatic system: This drink is a great detoxifying agent and helps in flushing the toxins that have built up in the lymphatic system. It also boosts your lymphatic system and hydrates the entire system.
Boosts your energy levels–Unlike few other drinks for weight loss, the honey and lemon water mix has very few calories. Plus, honey boosts your energy levels and the water helps in cleansing your digestive system. Lemon too, is a storehouse of antioxidants that help in beating fatigue. Moreover, the scent of lemon is known to be a natural relaxant and can help uplift your mood. If you continue to feel tired even after trying this remedy, there may be other causes for low energy levels. Do not neglect it and visit a doctor.
Aids in cleansing your urinary tract and acts as a diuretic: Honey is a very potent antibacterial agent, that has the capability to beat a number of common infections. When mixed with lemon and water – two agents that act as excellent diuretics (agents that flush out water from your body) – this concoction is the best way to cleanse your urinary tract.
Gives you a clear skin and a natural glow: The beauty benefits of lemon are aplenty, but apart from that, its cleansing action also helps in purifying your blood giving you a clear skin. The water and honey lend a unique restorative, antibacterial and collagen boosting properties to your skin as well.
How to make honey and lemon water?
Fill a tall glass with warm water (as hot as you can tolerate), add the juice of half a lemon and one teaspoon of honey to it. Now stir the mixture well and drink it. If you are diabetic, there is no need to shy away from this drink as it safe for diabetics to add honey to lemon water. Also, remember to avoid drinking tea or coffee for at least half an hour after you have had the honey and lemon mix.
While this remedy is perfect to help you stay healthy and beautiful, there are a lot of people who manufacture fake honey. Buy honey from the right brand and know how to differentiate between real and fake honey.
Written by Pavitra Sampath, also contributed by Poorva Chavan

Kết quả (Việt) 1:

Một con người trung bình có thể sống cho ba tuần mà không có thức ăn, nhưng chỉ có ba ngày mà không có nước. Chúng ta đều biết tầm quan trọng và lợi ích của nước. Không chỉ có nó sẽ giúp trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể nhưng nó cũng giúp giải độc cơ thể. Nó cũng tin rằng nước làm tăng sự trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân.Có rất nhiều đồ uống mất trọng lượng mà hứa hẹn để làm tan chất béo của bạn và tăng tốc độ giảm cân. Và một trong những đồ uống như vậy là hỗn hợp nước chanh và mật ong. Chanh và mật ong có lợi ích sức khỏe cá nhân của riêng họ. Trong số nhiều lợi ích sức khỏe của mật ong, giảm ho và lạnh và thúc đẩy khả năng miễn dịch là nổi tiếng. Cải thiện tiêu hóa và khả năng miễn dịch và hành động như là một làn da tự nhiên sáng đại lý là một số lợi ích sức khỏe của chanh. Người ta tin rằng uống mật ong và hỗn hợp nước chanh mỗi ngày trên một dạ dày trống rỗng tăng trao đổi chất giúp bạn giảm cân. Nhưng uống phép lạ này hơn rất nhiều so với tốc độ lên cân.Giữ cho táo bón ở Vịnh: có rất nhiều biện pháp cho táo bón mà làm việc mà không có bất kỳ tác dụng phụ. Tuy nhiên, không có gì đập nước ấm với hỗn hợp mật ong chanh. Chuyên gia dinh dưỡng, Naini Setalvad, nói rằng nước sẽ giúp tiêu hóa và do đó có thể giúp đỡ trong việc làm giảm một từ táo bón. Nước ấm cũng được hấp thụ bởi phân cứng làm đi tiêu dễ dàng hơn và ngăn ngừa táo bón.Tăng tốc độ giảm cân: người ta thường tin rằng uống nước chanh và mật ong trên một dạ dày trống rỗng vào buổi sáng tăng tốc độ giảm cân. Tuy nhiên, Naini Setalvad, nói rằng nó không phải là một thực tế chứng minh và một trong những không thể tuyên bố rằng nó sẽ giúp giảm cân.Cải thiện tiêu hóa: chanh giúp gan sản xuất mật thêm giúp hệ thống tiêu hóa của bạn, phá vỡ phức tạp các loại thực phẩm tốt hơn và tận dụng các thành phần cần thiết. Mật ong, mặt khác, có tính chất kháng khuẩn ngăn ngừa nhiễm trùng.Có thể cải thiện các chức năng của đại tràng: mật ong và nước chanh được tin là để làm sạch ruột kết và trục xuất không tiêu hóa thực phẩm, các tế bào ruột và các chất độc khác đã xây dựng trong nó. Loại bỏ các độc tố cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng trong dạ dày và giúp bạn ở lại ngậm nước. Thức uống này cũng tin để ngăn ngừa đầy hơi.Giúp làm sạch hệ thống bạch huyết: thức uống này là một tuyệt vời giải độc và giúp trong xả chất độc đã xây dựng trong hệ thống bạch huyết. Nó cũng làm tăng hệ thống bạch huyết của bạn và hydrat toàn bộ hệ thống.Tăng của bạn mức năng lượng-không giống như vài loại đồ uống khác nhất trọng lượng mất mát, mật ong và chanh kết hợp nước có rất ít calo. Ngoài ra, mật ong làm tăng mức độ năng lượng của bạn và nước giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa của bạn. Chanh cũng là một nhà kho tàng trữ chất chống oxy hóa có thể trợ giúp trong việc đánh bại mệt mỏi. Hơn nữa, hương thơm của chanh được biết đến là một giãn tự nhiên và có thể nâng lên tâm trạng của bạn. Nếu bạn tiếp tục cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi cố gắng này khắc phục, có thể có các nguyên nhân khác cho các mức năng lượng thấp. Không bỏ bê nó và ghé thăm một bác sĩ.Hỗ trợ làm sạch đường tiết niệu của bạn và hoạt động như một thuốc lợi tiểu: mật ong là một tác nhân kháng khuẩn rất mạnh, có khả năng để đánh bại một số bệnh nhiễm trùng phổ biến. Khi trộn với chanh và nước-đại lý hai hoạt động như thuốc lợi tiểu rất tốt (các đại lý tuôn ra nước từ cơ thể của bạn)-thứ thuốc này là cách tốt nhất để làm sạch đường tiết niệu của bạn.Cung cấp cho bạn một làn da rõ ràng và một ánh sáng tự nhiên: những lợi ích làm đẹp của quả chanh được aplenty, nhưng bên cạnh đó, hành động làm sạch của nó cũng giúp làm sạch máu của bạn đem lại cho bạn một làn da rõ ràng. Nước và mật ong cho vay duy nhất bổ, kháng khuẩn và collagen tăng thuộc tính để làn da của bạn.Làm thế nào để làm cho nước chanh và mật ong?Điền vào một ly cao với nước ấm (như là nóng như bạn có thể chịu đựng được), thêm nước trái cây của nửa chanh và một muỗng cà phê mật ong vào đó. Bây giờ, khuấy hỗn hợp đều và uống nó. Nếu bạn đang có bệnh tiểu đường, có là không cần để nhút nhát từ uống này vì nó an toàn cho bệnh nhân tiểu đường để thêm mật ong vào nước chanh. Ngoài ra, hãy nhớ tránh uống trà hoặc cà phê cho ít nhất một nửa giờ sau khi bạn đã có mật ong và chanh trộn.Trong khi các biện pháp khắc phục này là hoàn hảo để giúp bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp, có rất nhiều của những người sản xuất mật ong giả. Mua mật ong từ các thương hiệu bên phải và biết làm thế nào để phân biệt giữa mật ong thật và giả.Viết bởi Pavitra hoàng, cũng được đóng góp bởi Poorva Chavan

Kết quả (Việt) 2:

Một người trung bình có thể sống thêm ba tuần mà không có thực phẩm nhưng chỉ có ba ngày không có nước. Chúng ta đều biết tầm quan trọng và lợi ích của nước. Nó không chỉ giúp trong việc điều tiết nhiệt độ cơ thể nhưng nó cũng giúp giải độc cơ thể. Người ta cũng tin rằng tăng các nước trao đổi chất và hỗ trợ trong việc giảm cân.
Có rất nhiều loại đồ uống giảm cân mà hứa sẽ làm tan chất béo và tăng tốc độ giảm cân. Và một trong những thức uống đó là mật ong và chanh trộn nước. Mật ong và chanh có những lợi ích sức khỏe của riêng cá nhân của họ. Trong số nhiều lợi ích của mật ong y tế, cứu trợ từ một ho và khả năng miễn dịch và thúc đẩy lạnh cũng được biết đến. Cải thiện tiêu hóa và khả năng miễn dịch và hoạt động như một chất làm sáng da tự nhiên là một số lợi ích sức khỏe của chanh.
Người ta tin rằng uống hỗn hợp nước chanh và mật ong vào mỗi buổi sáng khi bụng đói làm tăng sự trao đổi chất, giúp bạn giảm cân. Nhưng uống kỳ diệu này không nhiều so với tốc độ giảm cân.
Giữ táo bón ở vịnh: Có rất nhiều biện pháp khắc phục cho táo bón mà làm việc mà không có bất kỳ tác dụng phụ. Nhưng, không có gì đập nước ấm với hỗn hợp mật ong chanh. Dinh dưỡng, Naini Setalvad, nói rằng nước giúp tiêu hóa và do đó có thể giúp đỡ trong việc làm giảm một táo bón. Nước ấm cũng được hấp thụ bởi các phân cứng rắn làm đi tiêu dễ dàng hơn và ngăn ngừa táo bón.
Tăng tốc độ giảm cân: Nó thường tin rằng uống mật ong và nước chanh khi bụng đói vào buổi sáng tăng tốc độ giảm cân. Tuy nhiên, Naini Setalvad, nói rằng nó không phải là một thực tế đã được chứng minh và không ai có thể cho rằng nó giúp trong việc giảm cân.
Cải thiện tiêu hóa: Lemon giúp gan sản xuất ra nhiều mật giúp hệ thống tiêu hóa của bạn phá vỡ thức ăn phức tạp hơn và sử dụng các thành phần cần thiết. Mật ong, mặt khác, có tính chất kháng khuẩn ngăn ngừa nhiễm trùng.
Có thể cải thiện chức năng hoạt động của đại tràng: Mật ong và nước chanh được cho là để làm sạch đại tràng và trục xuất thức ăn không tiêu, các tế bào đường ruột và các chất độc khác mà tôi đã xây dựng lên trong nó. Việc loại bỏ các độc tố giúp cải thiện sự hấp thu các chất dinh dưỡng trong dạ dày và giúp bạn ở ngậm nước. . Uống này cũng được cho là ngăn ngừa đầy hơi
Giúp làm sạch hệ thống bạch huyết: uống này là một tác nhân giải độc tuyệt vời và giúp trong việc xả ra các độc tố đã xây dựng trong hệ thống bạch huyết. Nó cũng giúp tăng cường hệ bạch huyết của bạn và dưỡng ẩm cho toàn bộ hệ thống.
Tăng mức năng lượng-Không giống như vài đồ uống khác của bạn để giảm cân, mật ong và chanh trộn nước có rất ít calo. Thêm vào đó, mật ong làm tăng mức năng lượng của bạn và các nước giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa của bạn. Lemon quá, là một nhà kho chứa các chất chống oxy hóa giúp đánh bại mệt mỏi. Hơn nữa, hương thơm của chanh được biết đến là một giãn tự nhiên và có thể giúp nâng đỡ tâm trạng của bạn. Nếu bạn tiếp tục cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi cố gắng khắc phục điều này, có thể có những nguyên nhân khác cho mức năng lượng thấp. Đừng bỏ bê nó và ghé thăm một bác sĩ.
Aids trong sạch đường và các hành vi tiết niệu của bạn như một thuốc lợi tiểu: Mật ong là một chất kháng khuẩn rất mạnh, có khả năng để đánh bại một số nhiễm khuẩn thông thường. Khi trộn với chanh và nước - hai tác nhân tác động như thuốc lợi tiểu xuất sắc (các đại lý mà xả hết nước ra khỏi cơ thể của bạn) - bịa đặt này là cách tốt nhất để làm sạch đường tiết niệu của bạn.
Cung cấp cho bạn một làn da mịn màng và một ánh sáng tự nhiên: Những lợi ích làm đẹp chanh aplenty, nhưng ngoài việc đó, hành động làm sạch của nó cũng giúp thanh lọc máu của bạn đem lại cho bạn một làn da mịn màng. Các nước và mật ong cho vay một độc đáo phục hồi, kháng khuẩn và collagen thúc đẩy tài sản cho làn da của bạn.
Làm thế nào để làm cho mật ong và nước chanh?
Điền vào một ly nước ấm (nóng như bạn có thể chịu đựng), thêm nước cốt của nửa chanh và một muỗng cà phê mật ong với nó. Bây giờ khuấy đều hỗn hợp tốt và uống nó. Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, không cần phải né tránh các thức uống này vì nó an toàn cho bệnh nhân tiểu đường để thêm mật ong vào nước chanh. Ngoài ra, hãy nhớ tránh uống trà hoặc cà phê trong ít nhất nửa giờ sau khi bạn đã có mật ong và chanh trộn.
Trong khi phương thuốc này là hoàn hảo để giúp bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp, có rất nhiều người đã sản xuất mật ong giả. Mua mật ong từ các thương hiệu phải và biết làm thế nào để phân biệt giữa mật ong thật và giả.
Viết bởi Pavitra Sampath, cũng góp của Poorva Chavan