There are some days you just can’t

There are some days you just can’t stop yawning, even after a full night’s rest. But coffee may not solve the problem, and it could actually make things worse, especially if you’re adding a bunch of fake sweetener to stay within the recommended sugar intake. Sure you’ll feel energized for a while, but you’re going to pay for it later when the high wears off. Plus, unhealthy eating habits contribute to fatigue, so if you’re grabbing a pastry when you stop for Starbucks or skipping breakfast entirely, you’ve set yourself up to feel foggy all day. Click through to see the best energy-boosting foods to start your day.

Kết quả (Việt) 1:

Hiện có một số ngày bạn chỉ cần không thể ngừng yawning, ngay cả sau khi phần còn lại một đêm đầy đủ. Nhưng cà phê không thể giải quyết vấn đề, và nó thực sự có thể làm cho những điều tồi tệ hơn, đặc biệt là nếu bạn đang thêm một bó các chất ngọt giả để ở lại trong lượng đường được đề nghị. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sinh lực trong một thời gian, nhưng bạn sẽ phải trả tiền cho nó sau này khi cao wears off. Thêm vào đó, thói quen ăn uống không lành mạnh góp phần mệt mỏi, vì vậy nếu bạn đang grabbing một bánh khi bạn ngừng cho Starbucks hay bỏ qua bữa sáng hoàn toàn, bạn đã thiết lập cho mình lên đến cảm giác sương mù cả ngày. Nhấp qua để xem các loại thực phẩm tốt nhất năng lượng, thúc đẩy để bắt đầu ngày của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Có một số ngày bạn chỉ có thể dừng lại ngáp, thậm chí sau một đêm đầy đủ của. Nhưng cà phê có thể không giải quyết được vấn đề, và nó thực sự có thể làm cho mọi việc tồi tệ hơn, đặc biệt là nếu bạn đang thêm một loạt các chất làm ngọt giả ở bên trong lượng đường được đề nghị. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sinh lực trong một thời gian, nhưng bạn sẽ phải trả tiền cho nó sau khi cao mất. Thêm vào đó, thói quen ăn uống không lành mạnh góp phần mệt mỏi, vì vậy nếu bạn đang lấy một bánh khi bạn ngừng cho Starbucks, hoặc bỏ qua hoàn toàn bữa ăn sáng, bạn đã thiết lập cho mình đến cảm thấy sương mù cả ngày. Nhấp qua cho thấy những thực phẩm năng lượng thúc đẩy tốt nhất để bắt đầu một ngày của bạn.