và đứng quá xa về phía trước trên đôi chân của bạn sẽ làm như vậy. Cân nặng của bạn nên được tập trung tại một điểm hơi phía sau bàn chân của bạn, và đầu gối của bạn nên có một uốn cong nhỏ. Chân phía sau của bạn nên được uốn cong hơn một chút so với phía trước của bạn, và chân của bạn nên được tạm vai rộng ngoài.
Chân trở lại của bạn là nơi mà các lực lượng tấn công của bạn bắt nguồn từ bước lập trường chính, nên được nhiều hoạt động hơn so với phía trước của bạn. Điều này có nghĩa là cân nặng của bạn sẽ được phân phối trên chân sau của bạn xa hơn một chút về phía trước hơn so với phía trước của bạn, kết quả trong một gót chân hơi nâng lên.
Uốn chân của bạn quá nhiều, thường được gọi là một "lập trường sâu sắc", sẽ gây khó khăn cho bạn để mùa xuân thành hành động. A, at-the-sẵn sàng lập trường trung lập sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt nhất để được như nước và đáp ứng bất cứ tình huống có thể xảy ra. [14] [15] [16]
đang được dịch, vui lòng đợi..
