.According to people, there are man

.According to people, there are many foods that can protect us from getting minor illnesses such as colds and other infections and can aslo help prevent serious diseases like canner and heart disease. Each of these foods contains certain useful chemicals and large amounts of vitamins and minerals called antioxidants.
Some people claim that if you eat raw garlic regularly, you can strengthen your immune system’s ability to resist infection. Raw garlic is aslo believed to rid your body of toxins and prevent cancer of the stomach and colon. In addition, garlic contains a chemical called allicin which can reduce high blood pressure and lower cholesterol.
Olive oil is a fat like other oils, but small amounts of it may actually help you to lose weight. It contains a certain kind of acid which some claim removes fat from your body. Olive oil may also increase longevity . Studies show that in countries that consume a lot of llive oil, people are healthier than in countries that use animal fats for cooking. And like garlic , olive oil may help prevent fatal diseases like cancer and heart disease, and it may lower blood pressure and cholesterol. Eating it is also thought to soothe indigestion and even keep skin looking young.
Seeds, like sesame and sunflower seeds, are believed to have heading properties that are similar to those of garlic and olive oil. For example, seeds may reduce heart disease and cencer. Seeds may aslo help strengthen vision, increase new cell growth, and make wounds heal faster.
Hot chili pepers contain an antioxidant called capsaicin. This is the chemical that causes your mouth to burn when you eat peppers. But capsaicin . This is aslo shown to lower cholesterol , prevent prostate cancer and strokes, and soothe headaches and other types of pain. In fact, capsaicin is used in some pain medications. But perhaps most interestingly, capsaicin is shown to increase the release of endorphins in your body.

Kết quả (Việt) 1:

. Theo người dân, có rất nhiều loại thực phẩm có thể bảo vệ chúng ta khỏi bị bệnh nhỏ chẳng hạn như cảm lạnh và nhiễm trùng khác và có thể cũng giúp ngăn ngừa bệnh nghiêm trọng như canner và bệnh tim. Mỗi người trong số các loại thực phẩm có chứa một số hóa chất hữu ích và một lượng lớn các vitamin và khoáng chất gọi là chất chống oxy hóa. Một số người yêu cầu bồi thường nếu bạn ăn tỏi nguyên thường xuyên, bạn có thể tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch để chống lại nhiễm trùng. Nguyên tỏi là cũng cho thoát khỏi cơ thể của bạn của độc tố và ngăn ngừa ung thư dạ dày và đại tràng. Ngoài ra, Tỏi chứa một allicin được gọi là hóa học mà có thể làm giảm huyết áp cao và thấp cholesterol. Olive dầu là một chất béo như dầu khác, nhưng một lượng nhỏ của nó thực sự có thể giúp bạn giảm cân. Nó chứa một loại nhất định của axit mà yêu cầu bồi thường một số loại bỏ chất béo từ cơ thể của bạn. Olive dầu cũng có thể làm tăng tuổi thọ. Nghiên cứu cho thấy rằng ở các nước mà tiêu thụ rất nhiều các llive dầu, người khỏe mạnh hơn ở các nước sử dụng mỡ động vật để nấu ăn. Và như tỏi, dầu ôliu có thể giúp ngăn ngừa bệnh nghiêm trọng như ung thư và bệnh tim, và nó có thể giảm huyết áp và cholesterol. Ăn nó cũng nghĩ rằng để làm dịu chứng khó tiêu và thậm chí giữ da nhìn trẻ. Hạt giống, giống như vừng và hạt hướng dương, được cho là có tiêu đề tài sản tương tự như những người của tỏi và dầu ô liu. Ví dụ, hạt giống có thể làm giảm bệnh tim và cencer. Hạt giống ngày cũng giúp tăng cường tầm nhìn, tăng tăng trưởng tế bào mới, và làm cho vết thương lành nhanh hơn.Ớt nóng pepers chứa một chất chống oxy hoá được gọi là capsaicin. Đây là các chất hóa học gây ra miệng của bạn để đốt cháy khi bạn ăn ớt. Nhưng capsaicin. Đây là cũng hiển thị để giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và đột quỵ, và làm dịu đau đầu và các loại đau. Trong thực tế, capsaicin được sử dụng trong một số thuốc giảm đau. Nhưng có lẽ thú vị nhất, capsaicin Hiển thị để tăng việc phát hành endorphins trong cơ thể của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

.Theo Người, có rất nhiều loại thực phẩm có thể bảo vệ chúng ta khỏi bị bệnh nhẹ như cảm lạnh và nhiễm trùng khác và có thể aslo giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng như nồi và bệnh tim. Mỗi loại thực phẩm này có chứa hóa chất hữu ích nhất định và một lượng lớn vitamin và khoáng chất được gọi là chất chống oxy hóa.
Một số người cho rằng nếu bạn ăn tỏi sống thường xuyên, bạn có thể tăng cường khả năng hệ thống miễn dịch của bạn để chống lại nhiễm trùng. Tỏi sống là aslo tin để thoát khỏi cơ thể bạn các độc tố và ngăn ngừa ung thư dạ dày và đại tràng. Ngoài ra, tỏi có chứa một chất hóa học gọi là allicin có thể làm giảm huyết áp cao và cholesterol thấp.
Dầu ôliu là một chất béo như các loại dầu khác, nhưng một lượng nhỏ của nó thực sự có thể giúp bạn giảm cân. Nó chứa một loại axit mà một số yêu cầu loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể của bạn. Dầu ô liu cũng có thể làm tăng tuổi thọ. Nghiên cứu cho thấy rằng ở những nước tiêu thụ nhiều dầu llive, mọi người khỏe mạnh hơn so với ở các nước có sử dụng mỡ động vật để nấu ăn. Và cũng giống như tỏi, dầu ô liu có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh hiểm nghèo như ung thư và bệnh tim, và nó có thể làm giảm huyết áp và cholesterol. Ăn nó cũng được cho là để làm dịu chứng khó tiêu và thậm chí giữ da luôn tươi trẻ.
Hạt giống, giống như hạt vừng và hạt hướng dương, được cho là đã tiến tài sản đó là tương tự như của tỏi và dầu ô liu. Ví dụ, hạt có thể làm giảm bệnh tim và cencer. Hạt giống có thể giúp tăng cường thị lực aslo, tăng trưởng tế bào mới, và làm cho vết thương lành nhanh hơn.
pepers ớt nóng chứa một chất chống oxy hóa gọi là capsaicin. Đây là những chất hóa học gây ra miệng của bạn để đốt cháy khi bạn ăn ớt. Nhưng capsaicin. Điều này được thể hiện aslo để giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và đột quỵ, và làm dịu cơn đau đầu và các loại đau khác. Trong thực tế, capsaicin được sử dụng trong một số thuốc giảm đau. Nhưng có lẽ điều thú vị nhất, capsaicin được hiển thị để tăng việc phát hành endorphins trong cơ thể của bạn.