3. Nửa bơ
4. 1 ounce dâu
này là lý tưởng để sử dụng như một bữa ăn tối. Bạn có thể có này khoảng sáu hoặc bảy vào buổi tối
và tiêu thụ nó trong quá trình khoảng 20 đến 30 phút.
Trân
1. 4 ounces chip ngũ cốc
2. 8 ounces sữa
3. Một nửa quả bơ
4. 1 cuống bok choy
này là dành cho hầu hết các phần thiết kế để làm việc như một công thức lành mạnh cho khoai tây chiên với bơ
nhúng. Điều này làm việc tốt nhất nếu bạn gắn bó với chip cốc nguyên hạt có chứa hạt chưa được
tinh chế.
Quentin
1. 1 khoai tây nướng
2. 2 ounces tươi cắt nhỏ phô mai
3. 3 hoặc 4 cọng măng tây
4. 2 ounces thịt bê
này là một công thức tốt, có thể làm việc với ý định tạo ra một củ khoai tây nướng tươi.
Bạn có thể thêm bơ nếu muốn, nhưng nó thường là tốt nhất để chỉ dính với pho mát tươi cắt nhỏ
để thay thế. Các pho mát luôn có thể tan chảy vào khoai tắt của tất cả nhiệt mà xuất phát từ nó.
đang được dịch, vui lòng đợi..
