A 2004 study in the journal Medicin

A 2004 study in the journal Medicine & Science in Sports & Exercise showed clearly that running at six minutes per kilometre burns about twice as many net calories as walking at 12 minutes per kilometre. The difference comes in part from the up-and-down motion of the running stride.

Kết quả (Việt) 1:

Một nghiên cứu 2004 trên tạp chí y học & Khoa học trong thể thao & thể dục cho thấy rõ ràng chạy lúc sáu phút mỗi bỏng cây số về hai lần như nhiều calo net như đi bộ vào 12 phút mỗi cây số. Sự khác biệt đến một phần từ chuyển động lên và xuống của stride chạy.

Kết quả (Việt) 2:

Một nghiên cứu năm 2004 trên tạp chí Y học & Khoa học trong Thể thao & Tập thể dục cho thấy rõ ràng rằng chạy tại sáu phút mỗi km bỏng về hai lần lượng calo net như đi bộ với 12 phút mỗi cây số. Sự khác biệt một phần đến từ sự chuyển động lên và xuống trong những sải chân chạy.