Sò điệp được nấu chín khi bên ngoài là vàng nâu và Trung tâm chỉ cần đi từ
mờ để đục. Bất kỳ còn hơn 2 phút mỗi bên và họ sẽ đi khó khăn, vì vậy nó có
cần thiết bạn đứng lên trên đó và nhớ thứ tự mà bạn đặt chúng trong chảo. Đơn giản
salad đi bằng nhau tốt với cua hoặc tôm hùm.
dầu ô liu, cho chiên
6 sò điệp lớn, làm sạch
nước trái cây chanh ½
cho SALAD
1 apple sắc nét, ví dụ như Granny Smith
2 handfuls của thịt cừu của rau diếp
nước trái cây và zest chanh ½
dầu ô liu
biển muối và mặt đất tươi tiêu đen
1. Trước tiên hãy các salad. Lột vỏ, lõi và cắt táo thành julienne dải. Trộn với của thịt cừu
rau diếp và mùa với muối và hạt tiêu. Thêm một số zest chanh (giữ một chút trở lại
trang trí) và siết chặt trong nước trái cây. Mưa Phùn salad với dầu ô liu và trộn tốt.
2. Đun nóng chảo không dính lớn trên một nhiệt độ cao cho đến khi hút thuốc nóng, sau đó thêm 1 muỗng canh
của dầu ô liu. Lay điệp ra trên một hội đồng quản trị, vỗ nhẹ khô với nhà bếp giấy và mùa một bên
với muối và hạt tiêu.
3. Hãy suy nghĩ của chảo là một mặt đồng hồ và thêm các điệp, từng người một, dày dạn bên
xuống, theo một thứ tự chiều kim đồng hồ, sau đó chiên trong 1-2 phút cho đến khi vàng nâu. Mùa giải các
unseasoned bên của sò điệp, sau đó lật chúng qua theo thứ tự bạn đặt chúng trong các
xoay và lặp lại quá trình. Siết chặt chanh trên các điệp và cung cấp cho chảo một
lắc tốt.
4. Khi các điệp được nấu chín, Mẹo nội dung của chảo vào một tấm lót bằng nhà bếp
giấy. Điều này ngay lập tức sẽ ngừng quá trình nấu ăn, trong khi giấy nhà bếp sẽ hấp thụ bất
dư thừa dầu.
5. Phân chia các salad giữa 2 tấm phục vụ và sắp xếp các điệp xung quanh mỗi cọc.
trang trí với còn lại zest chanh và phục vụ ngay lập tức.
đang được dịch, vui lòng đợi..