Các bữa ăn sáng lý tưởng, các nhà khoa học, là một ly nước cam, một tách cà phê và một bát ngũ cốc. Những người bắt đầu một ngày mới với một thức uống vitamin C, một liều cafein và một phần nữa của ngũ cốc yêu thích của họ là hạnh phúc hơn và hoạt động tốt hơn (4) ________ buổi sáng, Andy Smith, thuộc Đại học Bristol, cho biết. A (5) _______ 600 người đã được yêu cầu ghi lại bữa ăn sáng của họ (6) _________ thấy rằng những người thường xuyên ăn ngũ cốc (7) ________ trong buổi sáng đã có một tâm trạng tích cực hơn so với những người ăn các loại thực phẩm khác hoặc đã có (8) __________ bữa ăn sáng. Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những người có tinh thần performace được đo (10) ________ sau khi ăn bữa ăn sáng của bất cứ loại nào thực hiện tốt hơn 10 phần trăm trên (11) _______ để ghi nhớ, tốc độ đáp ứng và (12) ________ để tập trung, so với những người chỉ có một định tách cà phê đã lọc caffein. In (13) ________ nghiên cứu, Giáo sư Smith nói rằng những người uống bốn ly cà phê mỗi ngày thực hiện nhiều hơn (14) _______ tất cả các ngày so với những người uống ít hơn. Ông đề nghị sử dụng lao động hợp lý nên (15) _______ cà phê ra hoặc trà miễn phí.
đang được dịch, vui lòng đợi..