Kidney stones may form when the nor

Kidney stones may form when the normal balance of water, salts, minerals, and other substances found in urine changes. How this balance changes determines the type of kidney stone you have. Most kidney stones are calcium-type it form when the calcium levels in your urine change.




Things that change your urine balance include:
1) Not drinking enough water
- This is the most common cause of kidney stones. kidney stones disease is common in people who drink little water or not enough water is needed during the day makes us less urinary excretion, urine output remains returned denser and easily deposited cause kidney stones, urinary stones. When you don't drink enough water, the salts, minerals, and other substances in the urine can stick together and form a stone.









4 bottles , 2 litters for a day












we should drink 2 liters of water each day!!!



2) Do not eat breakfast
Gallbladder will excrete bile in the morning, prepare for the digestion of food. Without breakfast, confidentiality will be no food for digestion, bile in the gallbladder will stay longer, long time like that, bile accumulates in the gallbladder and intestinal cholesterol secreted in bile from will easy to form kidney stones.


3) sedentary
Lazy people or sedentary is also a leading cause of kidney stones. Those who do office work and move sedentary, often sitting around in the long run make the absorption of calcium was restrict and easily lost through the urine. Since then, the gradual deposition of calcium and cause urinary stones, kidney stones or gallstones could be.


4) Diet unreasonable
diet imbalance between substances can influence the secretion and the leading cause of kidney stones. People with kidney stones often have too much meat diet of fish, oil and fat but low in vegetables makes cholesterol in bile rising, long stone formation. Besides, eating food too salty with high salt can cause pressure and damage to the kidneys, liver and kidney function and activity weakened less efficient, leading to kidney stones.

5) You may be more likely to have kidney if you:

Contracted a disease that makes the concentration of the substance in the urine increases;
Family history of kidney disease;
Urinary tract infection repeated or recurrent;
Urinary tract obstruction;
Some diseases of the digestive system.

Kết quả (Việt) 1:

Sỏi thận có thể hình thành khi sự cân bằng bình thường của nước, muối, khoáng chất và các chất khác tìm thấy trong nước tiểu thay đổi. Cách thay đổi cân bằng này sẽ xác định loại thận đá bạn có. Hầu hết sỏi thận là canxi-loại nó hình thành khi mức độ canxi trong nước tiểu thay đổi của bạn. Những điều thay đổi cân bằng nước tiểu của bạn bao gồm:1) không uống đủ nước-Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của sỏi thận. bệnh sỏi thận là phổ biến ở những người uống ít nước hoặc không đủ nước là cần thiết trong ngày làm cho chúng ta bài tiết tiểu ít, nước tiểu ra vẫn còn trở lại dày đặc hơn và dễ dàng lắng đọng gây ra sỏi thận, sỏi tiết niệu. Khi bạn không uống đủ nước, muối, khoáng chất và các chất khác trong nước tiểu có thể dính lại với nhau và tạo thành một hòn đá.4 chai, 2 lít một ngày chúng ta nên uống 2 lít nước mỗi ngày!2) không ăn bữa ăn sángTúi mật sẽ bài tiết mật vào buổi sáng, chuẩn bị cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Không bao ăn sáng, tính bảo mật sẽ không có thực phẩm cho tiêu hóa, mật trong túi mật sẽ ở lại lâu hơn thời gian lâu dài như thế, mật tích tụ trong túi mật và ruột cholesterol bài tiết trong mật từ sẽ dễ dàng để hình thức sỏi thận.3) định canh định cưNhững người lười biếng hoặc ít vận động cũng là một nguyên nhân hàng đầu của sỏi thận. Những người làm văn phòng làm việc và di chuyển định canh định cư, thường ngồi xung quanh lâu dài làm cho sự hấp thụ canxi giới hạn và dễ dàng bị mất thông qua nước tiểu. Kể từ đó, sự lắng đọng dần canxi và các nguyên nhân gây ra sỏi tiết niệu, sỏi thận hay sỏi mật có thể.4) chế độ ăn uống không hợp lý chế độ ăn uống mất cân bằng giữa các chất có thể ảnh hưởng đến sự tiết và là nguyên nhân hàng đầu của sỏi thận. Những người có sỏi thận thường có quá nhiều chế độ ăn thịt cá, dầu và chất béo nhưng ít loại rau làm cho cholesterol ở mật tăng, dài đá hình thành. Bên cạnh đó, ăn thức ăn quá mặn với muối cao có thể gây áp lực và thiệt hại cho thận, gan và chức năng thận và hoạt động làm suy yếu chưa hiệu quả, dẫn đến sỏi thận.5) bạn có thể có nhiều khả năng có thận nếu bạn:Ký hợp đồng một bệnh làm cho nồng độ của các chất trong nước tiểu tăng;Lịch sử gia đình bị bệnh thận;Nhiễm trùng đường tiết niệu lặp đi lặp lại hoặc tái phát;Tắc nghẽn đường tiết niệu;Một số bệnh về hệ tiêu hóa.

Kết quả (Việt) 2:

Sỏi thận có thể hình thành khi cân bằng bình thường của nước, muối, khoáng chất và các chất khác được tìm thấy trong nước tiểu thay đổi. Làm thế nào cân bằng này thay đổi quyết định loại sỏi thận mà bạn có. Hầu hết sỏi thận là canxi-type nó hình thành khi nồng độ canxi trong nước tiểu thay đổi của bạn.




Những điều đó thay đổi cân bằng nước tiểu của bạn bao gồm:
1) Không uống đủ nước
- Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của sỏi thận. bệnh sỏi thận phổ biến ở những người uống ít nước hoặc không đủ nước là cần thiết trong ngày làm cho chúng ta bài tiết ít nước tiểu, lượng nước tiểu còn sót lại trở lại dày đặc hơn và dễ dàng lắng đọng sỏi thận gây ra, sỏi tiết niệu. Khi bạn không uống đủ nước, muối, khoáng chất và các chất khác trong nước tiểu có thể dính vào nhau và tạo thành sỏi.









4 chai, 2 lít một ngày












chúng ta nên uống 2 lít nước mỗi ngày !!!



2) không ăn sáng
túi mật sẽ bài tiết dịch mật vào buổi sáng, chuẩn bị cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật trong túi mật sẽ ở lại lâu hơn, thời gian dài như thế, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và cholesterol trong ruột tiết ra mật từ sẽ dễ hình thành sỏi thận.


3) ít vận động
người lười hoặc ít vận động cũng là một nguyên nhân hàng đầu của bệnh sỏi thận. Những người làm công việc văn phòng và di chuyển ít vận động, thường ngồi xung quanh trong thời gian dài làm cho sự hấp thu canxi là hạn chế và dễ dàng bị mất qua nước tiểu. Kể từ đó, sự lắng đọng dần canxi và gây sỏi tiết niệu, sỏi thận hoặc sỏi mật có thể được.


4) Chế độ ăn uống không hợp lý
chế độ ăn uống mất cân bằng giữa các chất này có thể ảnh hưởng đến sự bài tiết và nguyên nhân hàng đầu của bệnh sỏi thận. Những người bị sỏi thận thường có quá nhiều chế độ ăn thịt cá, dầu và chất béo nhưng lại ít rau làm cho cholesterol trong mật tăng cao, hình thành sỏi dài. Bên cạnh đó, ăn thức ăn quá mặn với muối cao có thể gây áp lực và gây hại cho thận, gan và thận chức năng và hoạt động yếu kém hiệu quả, dẫn đến bệnh sỏi thận.

5) Bạn có thể có nhiều khả năng phải thận nếu bạn:

hợp đồng một căn bệnh làm cho nồng độ của các chất trong nước tiểu tăng lên,
lịch sử gia đình của bệnh thận;
nhiễm trùng đường tiết niệu lặp đi lặp lại hoặc tái phát;
tắc nghẽn đường tiết niệu;
Một số bệnh về hệ tiêu hóa.