Health psychologists have a dual mi

Health psychologists have a dual mission: to help prevent mental and physical illness and disease and to promote healthy living. From cancer to diabetes, health psychologists deal with a wide variety of issues underlying physical illness and chronic disease. According to Maureen Lyon, Ph.D, clinical health psychologist and associate research professor in pediatrics at George Washington University, health psychologists use their knowledge to “enhance the quality of life of individuals.”

Interestingly, much of what health psychologists teach (deep breathing, mindfulness, stress reduction, etc.) works for everyone. Our fast-paced life and increased dependency on technology often results in disconnection, stress and lack of sleep, which all wreak havoc on our health. Fortunately, there are simple steps you can take today to begin living a healthier life.

Here, two health psychologists offer tips for living more happily, peacefully and mindfully.

Kết quả (Việt) 1:

Nhà tâm lý học y tế có một nhiệm vụ kép: để giúp ngăn ngừa bệnh tật tâm thần và thể chất và bệnh và để thúc đẩy sống khỏe mạnh. Từ ung thư đến bệnh tiểu đường, nhà tâm lý học y tế đối phó với một loạt các vấn đề tiềm ẩn bệnh lý và bệnh mãn tính. Theo Maureen Lyon, tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng y tế và giáo sư nghiên cứu kết hợp trong nhi khoa tại Đại học George Washington, nhà tâm lý học y tế sử dụng kiến thức của mình để "nâng cao chất lượng cuộc sống của cá nhân."Điều thú vị, nhiều sức khỏe những gì nhà tâm lý học dạy (hít thở sâu, chánh niệm, làm giảm căng thẳng, vv) làm việc cho tất cả mọi người. Nhịp độ nhanh cuộc sống và gia tăng sự phụ thuộc vào công nghệ của chúng tôi thường kết quả trong cắt, căng thẳng và thiếu ngủ, mà tất cả làm cho hả havoc về sức khỏe của chúng tôi. May mắn thay, có những bước đơn giản bạn có thể làm hôm nay để bắt đầu sống một cuộc sống khỏe mạnh.Ở đây, sức khỏe hai nhà tâm lý học cung cấp lời khuyên cho cuộc sống hơn hạnh phúc, một cách hòa bình và chánh.

Kết quả (Việt) 2:

Nhà tâm lý học sức khỏe có một nhiệm vụ kép: để giúp ngăn ngừa bệnh tâm thần và thể chất và bệnh tật và thúc đẩy lối sống lành mạnh. Từ ung thư đến bệnh tiểu đường, tâm lý học sức khỏe đối phó với một loạt các vấn đề tiềm ẩn bệnh tật thể xác và bệnh mãn tính. Theo Maureen Lyon, Tiến sĩ, nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng và giáo sư nghiên cứu sư về nhi khoa tại Đại học George Washington, nhà tâm lý học sức khỏe sử dụng kiến thức của họ để "nâng cao chất lượng cuộc sống của cá nhân." Điều thú vị là, phần lớn những gì nhà tâm lý học sức khỏe dạy (hít thở sâu , chánh niệm, giảm stress, vv) làm việc cho tất cả mọi người. Cuộc sống có nhịp độ nhanh của chúng tôi và gia tăng sự phụ thuộc vào công nghệ thường dẫn đến ngắt kết nối, căng thẳng và thiếu ngủ, mà tất cả tàn phá sức khỏe của chúng tôi. May mắn thay, có những bước đơn giản, bạn có thể có ngày hôm nay để bắt đầu sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Ở đây, hai nhà tâm lý học sức khỏe cung cấp lời khuyên cho cuộc sống vui vẻ hơn, hòa bình và chánh niệm.