No, that title is not a typo.One of

No, that title is not a typo.

One of the things that makes people not get the weight loss results that they want is that they may occassionally be starving their bodies.

There are two basic ways that this can happen. One is for it to be done inadvertently—like when you just get busy and forget to eat.

Another is when you purpose deprive your body of food to try and “speed up” your results.

Regardless of how it happens, either scenario in this case is equally damaging. Although you will decrease the calories that you take in which may lead to some short-term weight loss, the kicker here is that you will be slowing down your metabolism.

What this means is that after the starving is over, your body will hold onto the next meal you eat for dear life, expecting be be starved again.

If you allow starvation to become a habit, you will actually be contributing to your own weight gain in the future.

Therefore, make sure that you are keeping your meals no more than 4 hours apart. As long as you do this, you will be supporting the healthy metabolism that you’ll need to lose the kind of weight that you’ve committed to.


Copied with permission from: http://plrplr.com/93504/weight-loss-tip-12-how-starving-your-body-can-make-you-gain-weight/

Kết quả (Việt) 2:

Không, danh hiệu đó không phải là một lỗi đánh máy. Một trong những điều khiến người ta không có được kết quả giảm cân mà họ muốn là họ thỉnh thoảng bị đói cơ thể của họ. Có hai cách cơ bản rằng điều này có thể xảy ra. Một là cho nó được thực hiện vô tình giống như khi bạn chỉ nhận được bận rộn và quên ăn. Một là khi bạn mục đích tước đoạt cơ thể của thực phẩm để thử và "tăng tốc" kết quả của bạn. Bất kể thế nào nó sẽ xảy ra, một trong hai kịch bản này trường hợp là như nhau gây hại. Mặc dù bạn sẽ giảm lượng calo mà bạn có trong đó có thể dẫn đến một số mất cân ngắn hạn, các kicker ở đây là bạn sẽ được làm chậm lại sự trao đổi chất của bạn. Điều này có nghĩa là sau khi chết đói là hơn, cơ thể bạn sẽ giữ được các bữa ăn tiếp theo bạn ăn cho cuộc sống thân thương, mong được trở nên nghèo đói nữa. Nếu bạn cho phép đói để trở thành một thói quen, bạn sẽ thực sự được góp phần vào việc tăng cân của bạn trong tương lai. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đang giữ các bữa ăn của bạn không có nhiều hơn 4 giờ đồng hồ. Miễn là bạn làm điều này, bạn sẽ được hỗ trợ sự trao đổi chất khỏe mạnh mà bạn sẽ cần phải giảm các loại trọng lượng mà bạn đã cam kết. Sao chép với sự cho phép từ: http://plrplr.com/93504/weight-loss -tip-12-cách-đói-bạn-thân-thể-làm-bạn-được-trọng lượng /