7.Tại sao chúng tôi tập thể dục nhiều hơn hai mươi năm trước không?Sau đây là lý do nào quan trọng nhất: tăng xe / xe mô tô, gia đình sử dụng giải trí khi trò chơi trên máy tính tăng trưởng, DVD và video, bận công việc cuộc sống?Cuộc sống quá khứ, điều kiện tốt hơn bây giờ.Mọi người đã dành hầu hết thời gian làm việc, để họ có thể tự nuôi sống bản thân..Người ta không tập thể dục có nhiều lý doKhông nghi ngờ gì, phát minh điện tử hiện đại đã thay đổi rồi. Mọi người làm việc và dành thời gian rảnh rỗi, vì vậy nhiều người dành ít thời gian tập luyện..Trên thực tế, những cỗ máy, như máy giặt và máy kéo, bớt lao động chân tay người làm.Ở công viên giải trí đã chơi thể thao từ đến chơi trò chơi điện tử và xem TV.Mặt khác, người ta dành thời gian để cũng xảy ra sự thay đổi rất lớn;.Mọi người đã dành rất nhiều thời gian xem TV và chơi máy tính, nên họ không làm nhiều thể dục thể thao.Đây là một điều khiến nhiều người quá tải việc đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng.Mỗi ngày làm việc bận rộn, chúng ta không có thời gian tập luyện..Ví dụ, một người phụ nữ làm việc ở công ty, bây giờ, sau khi cô ấy phải về nhà nấu ăn, dọn dẹp nhà, chăm sóc cho con mình và chồng, nên cô ấy không có thời gian sử dụng.Khi làm việc quá lâu, người ta thường cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, khiến cho họ không đủ sức để tập luyện.Các em học sinh ở trường học tư vấn sau khi đêm tối, nên họ thường rất muộn về nhà, mệt mỏi rất nhiều, nên họ không có sức mạnh tập thể dục.Ngoài ra, nhiều người phải làm việc cho đến nửa đêm, nên họ không thể dậy sớm làm thể thao.Nói về lợi ích tập:- tăng năng lượng, làm cho người ta có thể xử lý lịch trình bận rộn hơn.- ít vận động ngày vì bệnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch.- phòng ngừa nhiều căn bệnh mãn tính, như tăng huyết áp, bệnh tim và tiểu đường.- Anh tập luyện cuối cùng một lý do tập thể dục có thể giúp ông loại bỏ áp lực là.Anh nên tập thể dục hàng ngày ít nhất một tiếng.Đôi khi, tôi và anh trai tôi đi bơi.Tôi nghĩ điều này có lợi cho sức khỏe. Với tôi, thật sự rất thú vị.Nó giúp tôi thoát khỏi áp lực
đang được dịch, vui lòng đợi..
