Clearly, awareness and management o

Clearly, awareness and management of emotions are not independent. For instance, you might think that individuals who seem to experience their feelings more intensely than others would be less able to manage them. However, a critical component of awareness of emotions is the ability to assign meaning to them – to know why we are experiencing a particular feeling or mood. Psychologists have found that, among individuals who experience intense emotions, individual differences in the ability to assign meaning to those feelings predict differences in the ability to manage them. In other words, if two individuals are intensely angry, the one who is better able to understand why he or she is angry will also be better able to manage the anger.Self-motivation refers to strong emotional self-control, which enables a person to get moving and pursue worthy goals, persist at tasks even when frustrated, and resist the temptation to act on impulse. Resisting impulsive behavior is, according to Goleman, “the root of all emotional self-control.”

Kết quả (Việt) 1:

Rõ ràng, nâng cao nhận thức và quản lý cảm xúc không phải là độc lập. Ví dụ, bạn có thể nghĩ rằng cá nhân những người dường như để trải nghiệm cảm xúc của họ thêm mạnh mẽ hơn những người khác sẽ có ít có khả năng để quản lý chúng. Tuy nhiên, một thành phần quan trọng của nhận thức về những cảm xúc là khả năng để gán ý nghĩa cho họ-cho biết lý do tại sao chúng tôi đang gặp một cảm giác đặc biệt hoặc tâm trạng. Nhà tâm lý học đã tìm thấy rằng, giữa các cá nhân người kinh nghiệm căng thẳng cảm xúc, cá nhân khác biệt trong khả năng để gán ý nghĩa cho những cảm xúc dự đoán sự khác biệt trong khả năng để quản lý chúng. Nói cách khác, nếu hai cá nhân đang tức giận mạnh mẽ, là một người tốt hơn là có thể hiểu tại sao anh ta hoặc cô ấy tức giận cũng sẽ tốt hơn có thể quản lý tức giận. Tự động lực dùng để tự kiểm soát cảm xúc mạnh mẽ, cho phép một người để có được di chuyển và theo đuổi xứng đáng bàn, kéo dài tại công việc ngay cả khi thất vọng, và chống lại sự cám dỗ để hoạt động ngày xung. Chống lại hành vi bốc đồng là, theo Goleman, "gốc rễ của tất cả các tự kiểm soát cảm xúc."

Kết quả (Việt) 2:

Rõ ràng, nhận thức và quản lý cảm xúc là không độc lập. Ví dụ, bạn có thể nghĩ rằng những người dường như để trải nghiệm những cảm xúc của họ mạnh mẽ hơn những người khác sẽ ít có khả năng để quản lý chúng. Tuy nhiên, một thành phần quan trọng của nhận thức về cảm xúc là khả năng gán ý nghĩa của nó - để biết lý do tại sao chúng ta đang trải qua một cảm giác hay tâm trạng. Tâm lý học đã phát hiện ra rằng, trong số những người trải nghiệm những cảm xúc mãnh liệt, những khác biệt trong khả năng gán ý nghĩa cho những cảm xúc đó dự đoán sự khác biệt trong khả năng để quản lý chúng. Nói cách khác, nếu hai cá nhân là mãnh liệt tức giận, một trong những người có khả năng tốt hơn để hiểu tại sao anh ấy hoặc cô ấy đang tức giận cũng sẽ có khả năng tốt hơn để quản lý các anger.Self động lực đề cập đến tình cảm tự kiểm soát mạnh mẽ, cho phép một người để có được di chuyển và theo đuổi mục tiêu xứng đáng, vẫn tồn tại các tác vụ ngay cả khi thất vọng, và chống lại sự cám dỗ để hành động bốc đồng. Chống hành vi bốc đồng là, theo Goleman, "gốc rễ của tất cả các cảm xúc tự kiểm soát."