Engage the subconscious mind• Do yo

Engage the subconscious mind
• Do your prep or review just before going to sleep, or taking a nap, and your subconscious will work on and refine your memory of those activities as you rest.

• Sit quietly; close your eyes; visualise yourself up in front of the room being highly effective. See it, hear it, and feel it. Create a specific, clear picture of the future state you want to create.

• One technique some people use is the ‘circle of excellence’: imagine a time when you were really happy, really at your best – really see it, hear what you heard then, see what you saw then, smell what you smelled then. Really recreate it for a minute or two. Now, associate a colour with how you felt. Add a LARGE circle of that colour beneath you in this picture of you in a perfect state. Really see and feel that circle of colour below you, and all around you. This is your circle of excellence. As you practise, place that coloured circle on the floor, and keep remembering it as you practise. It will connect you to your most effective self. When you next facilitate, before you first walk in front of the room, see that same circle on the floor. Really see it and feel it for 10 to 20 seconds, in silence, before you start. You will be accessing you at your best. Many people find this really works – try it, and see if it works for you.

When you’re in front of the group:
• As an antidote to any nervousness: look OUT – really look out there, and see the people in front of you. Focus on them: what are they wearing: how does each look – what are they feeling? What might they be worried about, hopeful about? Do them the service of really noticing them – they will respond ten-fold.

• There is no better antidote for nervousness or self-consciousness than being conscious of OTHERS (makes logical sense, doesn’t it?)

Kết quả (Việt) 1:

Tham gia tâm trí tiềm thức• Làm chuẩn bị của bạn hoặc xem xét ngay trước khi đi ngủ, hoặc ngủ trưa, và tiềm thức của bạn sẽ làm việc trên và tinh chỉnh bộ nhớ của bạn của các hoạt động như bạn nghỉ ngơi.• Ngồi lặng lẽ; nhắm mắt lại; hình dung chính mình lên phía trước phòng hiệu quả cao. Nhìn thấy nó, nghe nó, và cảm thấy nó. Tạo ra một hình ảnh cụ thể, rõ ràng của nhà nước trong tương lai bạn muốn tạo.• Một kỹ thuật sử dụng một số người là vòng tròn' hoàn hảo': Hãy tưởng tượng một thời gian khi bạn được hạnh phúc thực sự, thực sự lúc tốt nhất của bạn-thực sự nhìn thấy nó, nghe những gì bạn nghe sau đó, nhìn thấy những gì bạn đã thấy sau đó, có mùi gì bạn mùi sau đó. Thực sự tạo lại nó cho một hoặc hai phút. Bây giờ, kết hợp một màu với làm thế nào bạn cảm thấy. Thêm một vòng tròn lớn màu đó bên dưới bạn trong này hình ảnh của bạn trong tình trạng hoàn hảo. Thực sự nhìn thấy và cảm thấy rằng vòng tròn màu dưới đây bạn, và tất cả xung quanh bạn. Đây là vòng tròn của bạn xuất sắc. Như bạn thực hành, nơi đó vòng tròn màu trên sàn nhà, và tiếp tục ghi nhớ nó như bạn thực hành. Nó sẽ kết nối bạn với của bạn hiệu quả nhất tự. Khi bạn tiếp theo hỗ trợ, trước khi bạn lần đầu tiên đi bộ ở phía trước của Phòng, xem vòng kết nối cùng đó trên sàn nhà. Thực sự nhìn thấy nó và cảm thấy nó trong 10-20 giây, trong im lặng, trước khi bạn bắt đầu. Bạn sẽ truy cập bạn lúc tốt nhất của bạn. Nhiều người tìm thấy điều này thực sự làm việc-Hãy thử nó, và xem nếu nó hoạt động cho bạn.Khi bạn đang ở phía trước của Nhóm:• Là một thuốc giải độc cho bất kỳ căng thẳng: tìm ra-thực sự nhìn ra khỏi đó, và xem người dân ở phía trước của bạn. Tập trung vào chúng: những gì họ đang mặc: làm thế nào để xem mỗi-họ cảm giác? Họ có thể được những gì lo lắng về, Hy vọng về? Làm cho họ các dịch vụ của thực sự nhận thấy họ-họ sẽ trả lời ten-fold.• Có là không có thuốc giải độc tốt hơn cho căng thẳng hoặc tự ý thức hơn là ý thức của người khác (có ý nghĩa hợp lý, không nó?)

Kết quả (Việt) 2:

Tham gia vào tiềm thức
• Do chuẩn bị hoặc nhận xét ​​của bạn trước khi đi ngủ, hoặc ngủ trưa, và tiềm thức của bạn sẽ làm việc trên và tinh chỉnh bộ nhớ của bạn của những hoạt động như bạn nghỉ ngơi. • Ngồi lặng lẽ; nhắm mắt; hình dung mình lên phía trước của căn phòng đang được hiệu quả cao. Nhìn thấy nó, nghe nó, và cảm thấy nó. Tạo một cụ thể, rõ ràng hình ảnh của nhà nước trong tương lai bạn muốn tạo. • Một kỹ thuật một số người sử dụng là "vòng tròn xuất sắc": tưởng tượng một thời gian khi bạn đã thực sự hạnh phúc, thực sự tốt nhất của bạn - thực sự nhìn thấy nó, nghe những gì bạn nghe nói sau đó, xem những gì bạn đã thấy rồi, ngửi thấy những gì bạn ngửi thấy sau đó. Thực sự tạo lại nó cho một hoặc hai phút. Bây giờ, kết hợp một màu sắc với bạn cảm thấy như thế nào. Thêm một vòng tròn LARGE đó màu bên dưới bạn trong ảnh này của bạn ở trong tình trạng hoàn hảo. Thực sự nhìn thấy và cảm thấy rằng vòng tròn màu sắc dưới đây bạn, và tất cả xung quanh bạn. Đây là vòng tròn của bạn xuất sắc. Khi bạn thực hành, nơi mà màu vòng tròn trên sàn nhà, và giữ ghi nhớ nó như là bạn thực hành. Nó sẽ kết nối bạn tự hiệu quả nhất của bạn. Khi bạn tiếp tạo điều kiện, trước khi bạn lần đầu tiên đi bộ ở phía trước của căn phòng, thấy rằng cùng một vòng tròn trên sàn. Thực sự nhìn thấy nó và cảm thấy nó trong vòng 10 đến 20 giây, trong im lặng, trước khi bạn bắt đầu. Bạn sẽ được truy cập vào bạn tốt nhất của bạn. Nhiều người tìm thấy điều này thực sự làm việc - thử nó, và xem nếu nó làm việc cho bạn. Khi bạn đang ở phía trước của nhóm: • Là một thuốc giải độc cho bất kỳ căng thẳng: tìm OUT - thực sự nhìn ra khỏi đó, và nhìn thấy những người ở phía trước của bạn. Tập trung vào họ: những gì họ mặc: không từng cái nhìn như thế nào - những gì họ đang cảm thấy? Những gì họ có thể lo lắng về, hy vọng về? Làm cho họ phục vụ thực sự nhận thấy họ - họ sẽ trả lời gấp mười lần. • Không có thuốc giải độc tốt hơn cho sự lo lắng hay tự ý thức hơn là ý thức của OTHERS (làm cho tinh thần hợp lý, phải không?)