De nos jours, la santé est importante, car si nous avons une bonne santé, nous pouvons faire des choses dans nos vies. Cependant, il n'est pas vraiment facile d'avoir une bonne santé. Pour moi, j'ai quelques idées à garder une bonne santé.Tout d'abord, si nous exerçons habituellement, nous serons fortement. Il est bon de faire de l'exercice parce qu'il aide notre corps à se détendre. Donc, nous sommes confortables aller à l'école ou aller pour travailler. En outre, il nous aide également éviter la maladie. Pour examen, lorsque nous exerçons dans la matinée, nous pouvons respirer l'air frais.Deuxièmement, on mange beaucoup de légumes qui nous aide à vivre continu. Légume vert contiennent de nombreux types de vitamines comme la vitamine A, vitamine B ainsi de suite. En outre, il soutient également beaucoup de fibres ce qui réduit le cholestérol dans le sang.En conclusion, il y a beaucoup de méthodes pour garder une bonne santé. Pour moi, faire de l'exercice et manger beaucoup de légumes sont les plus importants car ils apportent de nombreux avantages pour la santé. Je pense que nous devons faire tous les jours pour avoir une bonne santé.
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